Über Dance Aerobic, Dance Step, und Bodypump führte mein Weg zu ‚Mind-Body-Techniken’, wo ich meine erste Begegnung mit Pilates und Power Yoga hatte. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Verbesserung der Haltung durch dieses sanfte... Körpertraining beeindrucken mich sehr, weshalb ich mich entschied die Ausbildung zur Pilates Instruktorin und später auch zur Power Yoga Instruktorin abzuschliessen. Des Weiteren habe ich die Ausbildung zum TRX® Suspension Trainer abgeschlossen. Die Kombination von ganzheitlichem Muskeltraining, Ausdauer und ineinander fließenden Bewegungen sind für mich eine vollkommene Ergänzung.
Mit grosser Begeisterung freue ich mich mein Wissen über diese effektiven und schonenden Trainingsmethoden weiterzugeben.
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