Immer wieder gerne!
Ich habe mich super wohl gefühlt und die Entspannungsübungen haben mir sehr gut getan. Mir wurden ganz neue Ansichten und Gedanken/Überlegungen aufgezeigt, die ich nun in meinen Alltag integrieren werde. Danke liebe Julia!!
Sehr angenehme, entspannende Atmosphäre. Habe mich in einer sehr stressigen Lebensphase befunden. Das autogene Training hat mir geholfen in manche schweren Momenten zu entspannen. Sehr zu empfehlen.
Entspannung hält längerfristig im Alltag an und manche Übungen können auch Zuhause gemacht werden.
Nehme weiterhin die Entspannungsangebote an. Ist auch eine gute Geschenkidee!
Schon nach kurzer Zeit war es mir so, als würde ich Julia schon ewig kennen. Es war ein sehr freundschaftliches Umgang, was mir auch sehr half bei der Annahme von neuen Ansichten und Überlegungen. Daher freute ich mich immer auf den Termin trotz oder gerade in dieser schweren Zeit des Lockdowns. Julia, ich danke dir für ALLES!!
Die Entspannungsübungen werden sehr gut gemacht.
Die "theoretischen" Ausführungen waren teilweise schwer nachzuvollziehen.
"Therapeutische" Einlassungen waren wenig zielführend und überflüssig.
vielen Dank für deine Bewertung, es freut mich, dass dir die Entspannungsübungen gefallen haben.
Den Theorie Teil der Stunden möchte ich stets abwechslungsreich und entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer gestalten. Dabei nutze ich immer das Whiteboard um Zusammenhänge klar zu verdeutlichen. Diese schriftlichen Ausführungen der Themen erlaube ich auch zu fotografieren, damit die Teilnehmer die Inhalte auch zu Hause nochmal nachlesen können. Es ist mir dabei sehr wichtig, dass jeder meinen Ausführungen folgen kann, daher frage ich auch mehrmals nach, ob noch Fragen offen sind oder ich etwas noch einmal erklären soll. Weiterhin bin ich auch außerhalb der Kursstunde über die WhatsApp Gruppe bzw. persönlich immer erreichbar, wenn dringende Fragen auftauchen sollten.
Mit "therapeutische Einlassungen" meinst du wahrscheinlich Erkenntnisse und Lehren aus der Achtsamkeit bzw. psychologische Hintergründe, die ich immer mal wieder mit einfließen lasse, wenn es zum Thema passt. Nach langjähriger Erfahrung bin ich zu der Sichtweise gelangt, dass man diese Seite nicht vernachlässigen kann, um Zusammenhänge und auch körperliche Vorgänge besser zu verstehen bzw. auch langfristig verändern zu können.
Falls es noch Fragen gibt, die bisher für dich offen geblieben sind, kannst du mich jederzeit gerne anschreiben und ich tue mein Bestes, um sie dir zufriedenstellend zu beantworten.
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ich danke dir von Herzen für deine tolle Bewertung! Es war mir eine Freude :-)
Liebe Grüße
Julia