Deine mentale Gesundheit beginnt in deinem Körper und mit deiner Ernährung!
Du haderst mit deiner Ernährung im Alltag, fühlst dich unwohl, überlastet, körperlich und mental schwer? Dein Körper und deine mentale Gesundheit sind eng miteinander verbunden – und genau hier setzt meine Arbeit an.
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Ich helfe dir, deine Emotionen durch gezielte Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung sowie körper- und psychotherapeutische Ansätze zu stabilisieren. Ohne Druck, ohne starre Regeln – aber mit wirksamen, wissenschaftlich fundierten Methoden, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst!