Seit mehr als 38 Jahren arbeite ich als Coach und Expertin für Achtsamkeit und körperbezogene Persönlichkeitsentwicklung. Mit meinem spezifischen Ansatz Embodiment Plus stärke ich Menschen wie Sie, die sich seelisch und mental gesund erhalten... wollen, in ihrer natürlichen Selbstkompetenz:
mental, emotional, körperlich und spirituell.
Sie lernen die Wechselwirkung Ihres Körpers und Ihrer Psyche zu verstehen und gezielt für sich zu nutzen und erreichen darüber mehr Wohlbefinden, Freude, Zufriedenheit und eine nachhaltige Gesundheit.
Die bewusste Anbindung an diese wertvollen Ressourcen befähigt Sie, ihren busy Alltag jederzeit und überall mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Weniger Stress und erhöhte Widerstandskraft schützen Sie vor Burnout oder anderen Erkrankungen und ermöglicht Ihnen ein Upgrade an Lebensqualität in allen Bereichen.
New Work braucht Inner Work.
New Leadership braucht gute SelbstFührung.
Ein starkes Team braucht die SelbstVerantwortung jedes Einzelnen.
SelbstmanagementStressmanagementStressStressreduktionBurnout PräventionEmpowermentAchtsamkeitEntspannungPersönlichkeitsentwicklungAufbau von ResilienzWiderstandskraftseelische und mentale GesundheitganzheitlichFreiheitSelbstbestimmtLeichtigkeitLebensqualitätWork live BalanceNew WorkGesundheitsförderung
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