Functional, Core & more“ Bootcamp. Ein peppiger Mix aus Fitness- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten den Körper auf Touren. Das Angebot findet bei jeder Wetterlage in der Natur... statt. Im Vordergrund steht die Kräftigung, sowie Stabilisierung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur. Das effektive Ganzkörpertraining ist so konzipiert, dass auch Ungeübte ohne weiteres einsteigen können, da das Programm an die unterschiedlichen Leistungsvoraussetzungen der Teilnehmer/innen variabel angepasst wird. Geleitet wird das Bootcamp von Nico Hartkopf und RIfat Simsek, beides staatlich geprüfte Gymnastiklehrer und seit Jahren selbst aktiver Fitnesssportler. Ab Sofort können Interessent/innen das Angebot im Rahmen einer kostenlosen Probestunde testen,
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