Schlafmangel führt zu mentaler (geistiger) und physischer (körperlicher) Müdigkeit und reduziert so erheblich die eigentliche Leistungsfähigkeit. Übermäßige Müdigkeit am Tag kann also durchaus die Folge von zu wenig Schlaf sein. Sie kann aber auch... eine die Folge einer Schlafstörung sein. Als Gründe dafür kommen Schnarchen oder ein Schlafapnoe-Syndrom sein. Auch Zähneknirschen ist eine mögliche Ursache für zu wenig Schlaf. Eine betroffene Person ist immer müde, selbst wenn sie lange genug geschlafen hat. Diese Symptome sollten mit einem Arzt besprochen werden. Die Krankheiten sind oft behandelbar. Wer sich dieser Krankheiten nicht bewusst ist, kann für sich oder andere zur Gefahr werden, etwa durch Sekundenschlaf beim Autofahren oder plötzliche Unaufmerksamkeit am Arbeitsplatz. Schlafmediziner nennen dieses Krankheitsbild „Nicht erholsamer Schlaf“.
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Ihnen dabei zu helfen, wieder zu einen erholsamen und guten Schlaf zu kommen.
Hierfür gibt es unterschiedliche Ansätze, die Ihnen auf unseren Seiten erläutert werden. Hier finden Sie auch das geeignete Hilfsmittel für Sie persönlich.
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