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Raguhn-Jeßnitz

Alice Werner ist leidenschaftliche Expertin für ganzheitliche Ernährungsberatung, Mindset-Coaching und nachhaltige Lebensveränderung. 
Seit mehreren Jahren begleitet sie Menschen darin, ihre Gesundheitsziele mit Klarheit, Struktur und Empathie zu erreichen. 

Schon früh stellte Alice fest, dass es nicht nur um Zahlen auf der Waage geht, sondern um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Alltag. Aufgrund eigener gesundheitlicher Herausforderungen lernte sie, was es bedeutet, immer wieder gegen innere Widerstände anzukämpfen — und wie wichtig eine persönliche, ganzheitliche Herangehensweise ist.

Mit über 45 begleiteten Menschen bringt Alice echte Praxiserfahrung mit: sie kennt die Stolpersteine, die Alltagssorgen und die kleinen Durchbrüche, die im Prozess passieren. In ihrer Arbeit vereint sie fundiertes Wissen mit Empathie, Klarheit und Orientierung — frei von unverständlichem Fachjargon, dafür mit
konkreten Impulsen und Werkzeugen, die im echten Leben umsetzbar sind.


Meine Arbeitsweise mit Klient:innen:

🔹 Individuell & maßgeschneidert: 
Jede Person ist einzigartig — ich beginne mit einem ausführlichen Erstgespräch, um Vorgeschichte, Zielsetzung und Ressourcen zu verstehen. Daraus entsteht ein Plan, der sich an deinem Leben orientiert, nicht umgekehrt.

🔹 Ganzheitlich & nachhaltig: 
Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Mindset sind für mich untrennbar verbunden. Veränderungen dürfen sanft beginnen und langfristig wirken.

🔹 Schritt für Schritt & lösungsorientiert: 
Anstatt drastischer „Alles- oder-Nichts“-Ansätze begleite ich meine Klient:innen in kleinen, aber konsequenten Schritten. Das schafft Verlässlichkeit und vermeidet
Überforderung.

🔹 Wertschätzend & ehrlich: 
Transparente Kommunikation ist mir wichtig. Ich arbeite auf Augenhöhe, sehe Menschen in ihrer Komplexität und biete Impulse, nicht Dogmen.

🔹 Verantwortung & Eigenkraft stärken: 
Mein Ziel ist nicht, dass du von mir „abhängig“ wirst – sondern, dass du nach der Zusammenarbeit selbstständig gute Entscheidungen treffen und deinen Weg weitergehen kannst.

Warte nicht auf Morgen, wenn du heute die Möglichkeit hast deinen Ziel den ersten Schritt näher zu kommen. - Alice Werner!

Alice Werner

1 Treffer für Fitness in Raguhn Jeßnitz

Alice Werner

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