Mehr Wohlbefinden durch grössere Leistungsfähigkeit (physisch & kognitiv), mehr Bewegungsfreiheit, weniger Bauch (oder wo das überschüssige Fett auch sitzen mag) und schmerzfreie Gelenke?
Der erste Schritt ist ein leichter: Buche eine Bewegungsberatung.
Bei den schwierigeren Schritten bis zum Ziel begleite ich dich dann gerne.