Ausgangslage: Höherer Fett statt Muskelanteil trotz Krafttraining. Emotional sehr instabil (aggressives - plötzlich zurückziehendes Verhalten), Konzentrazionsprobleme, kein Fokus, kein Ziel im Leben, trotz Alter ü20 gehandelt wie ein Junge (typisches nicht erwachsen-werden-wollen-Syndrom von jungen Männern), nur an persönlichem Vorteil interessiert, der allgemeinen Masse gefolgt (in puncto allgemeine Meinung zu Gesellschaftsfragen, folgen von Trends, wichtig was andere über mich denken, politische Meinung usw.) anstatt selbständig für seine Werte und Ideale einzustehen auch wenn sie nicht der allgemeinen Meinung entsprechen. Schwache Problemlösung. Schwache Disziplin. Dopaminsüchtig. Einfach zusammengefasst, kein Mann gewesen.
Nach dem Programm und Implementierung der Methoden: deutlich höherer Muskel- als Fettanteil. Fettanteil hat sich durch Ernährungsanpssunt sogar stark minimiert. Muskeln sind fasriger, zäher und härter als davor. Geistige Klarheit, messerscharfe Logik, emotional vollkommen stabil, keine Aggressionen mehr, immer die Situation unter Kontrolle haben, Kraftzuwachs, innere Sicherheit, ein Gefühl von grundloser Zufriedenheit, Ressilienz aufgebaut, hohe Motivation, hoher Antrieb etwas zu erreichen, klar definierte Ziele und klare Ansätze wie diese erreicht werden können, hohes Durchhaltevermögen, kein Mitläufer mehr, unabhängig der Meinung von anderen trotzdem standhaft die eigene Meinung vertreten ohne dabei Aggressiv zu sein, belehrend oder zwanghaft anderen seinen Standpunkt aufzudrücken. Man(n) geht eisern seinen Weg. Ein Gefühl von starker innerer Kraft, eine Art Feuer das erweckt wurde das einen stets antreibt weiter seine Ziele zu verfolgen, egal wie schwer die Situation auch aussieht. Ein geerdeters Leben. Viele vorher wichtige Sachen haben keine Bedeutung mehr. Man haftet äußeren (materiellen) Sachen nicht mehr an. Ein inneres Gefühl von „ich schaffe das“, egal was kommt. Einfach zusammengefasst, ein Mann geworden der Verantwortung für sich und seine Umwelt übernimmt.
P.S. das ist ein Prozess der mittlerweile seit 6 Jahren läuft. Der Anfang war sehr hart. Seine täglichen, schädlichen gewohnten Verhaltensmuster und Gewohnheiten ins positive zu verändern (eben jene Gewohnheiten für optimale Testoproduktion). Es ist sehr schwer aufzuhören sich ständig selbst zu belügen um sein schädliches Verhalten zu rechtfertigen und letztendlich die Gewohnheiten auch beizubehalten und nicht sofort bei den ersten Schwierigkeiten und körperlichen/geistigen Widerständen alles über Bort zu werfen. Ein idealer Ausgangspunkt ist immer der eigene Tiefpunkt. Danach gibt es meistens kein zurück mehr, wenn man mal ein gewisses Niveau erreicht hat. In diesem Sinne möchte ich Danke sagen. Danke Jakob und an alle die beim Erstellen deiner Kurse mitgewirkt haben. Sie haben mir darüber hinaus die Augen für viele weitere Sachen geöffnet. Das ganze Thema Männlichkeit/Testosteronzuwachs hört nicht einfach mit deinen Kursen auf. Danach fängt es meiner Meinung erst richtig an. Denn was machst du mit dieser neu gewonnen Kraft? Wohin lenkst du nun deine Energie und Fokus? Was heißt es ein Mann zu sein? Mit großer Stärke folgt große Verantwortung. Ein Mann zu sein heißt die Verantwortung zu übernehmen. Für sich selbst und andere (Familie). Dafür wird meine Energie genutzt. In diesem Sinne, gebt nicht auf und übernehmt die Verantwortung für euer Leben.
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Jakob Brand