Ich variiere verschiedene Yoga-Stile und passe den Unterricht an die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer an. Dabei berücksichtige und fördere ich die körperlichen Möglichkeiten jedes Einzelnen, indem ich einfachere und... schwierigere Varianten der Asanas anbiete. Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitspraxis sind ebenfalls Bestandteil der Stunden.
Die Stunden sind auf maximal 10 Teilnehmer beschränkt, sodass jeder Teilnehmer intensiv angeleitet und korrigiert werden kann.
Lernen Sie meinen Unterricht in einer kostenlosen Schnupperstunde kennen.
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