Christian ist professionell mit einer guten Mischung aus Easy-Going-Übungen und natürlicher Autorität in der Umsetzung derer.
Ich habe aufgrund seiner Analyse und Fachexpertise viel essentielles Wissen über meinen Körper dazugelernt, welches mir in der Zukunft eine bessere Basis geben wird.
Die Übungen sind einfach zu Hause nachzumachen. Gemeinsam und mit Betreuung ist es sicherlich fordernder aber auch effektiver und macht viel mehr Spaß! ☺️
Eine klare Empfehlung für jede/n, die/der präventiv an Körperkraft, Koordination und physischer Leistungsfähigkeit arbeiten will, aber auch, wenn es bereits Schmerzen gibt, denen es entgegenzuwirken gilt.