Prof. Dr. Esther Hartwich

Das Coaching zum Thema Stressmanagement bei Esther Hartwich hat mich auf persönlicher und professioneller Ebene weitergebracht. Die Sitzungen waren eine gute Mischung aus rationaler Analyse des eigenen Verhaltens und Denkens, emotionalem Zugang zu bestimmten Themen und praktischen Tipps zur Umsetzung im Alltag.
Mir persönlich haben die Gedankenimpulse und die Spiegelung durch die Gespräche mit Ester einige neue Erkenntnisse gebracht und zu einer nachhaltigen Veränderung im Umgang mit privatem und beruflichen Stress geführt. Daher kann ich das Coaching sehr empfehlen, nicht nur in akuten Stresssituationen, sondern generell für einen besseren Umgang mit Stress und anderen Herausforderungen als "life skill". Die Gespräche sind auch vor oder nach beruflichen Veränderungen sinnvoll, um bei der Orientierung und Reflexion zu helfen.

Das Coaching war eine wertvolle Erfahrung und sinnvoll, um insbesondere sich selbst besser kennenzulernen. Durch sehr gute und gezielte Fragen der Coachin hat man die Möglichkeit der Selbstreflektion. Zudem werden Techniken zum Selbsttraining vermittelt. Sehr empfehlenswert.