Mit unseren Total Mann Onlinekursen bieten wir Onlinekurse für Beckenboden-Übungen und Training für den Bauch an. Die Kurse sind speziell für Männer konzipiert.
In 12 Wochen können Sie 12 verschiedene, aufeinander aufbauende Übungen turnen und sich so wieder in Form bringen. Probieren Sie es aus und berichten Sie von Ihrer Erfahrung.
Die Erläuterungen sind sehr ausführlich, ruhig vorgetragen und gut verständlich. Die Übungen gehen m. E. weit über den Beckenboden hinaus was ich auch sehr schätze. Bin mit 73 J. zwar recht fit, dennoch quitscht es schon an einigen Stellen, Schulter und Hüfte z. B., aber auch hier lassen sich verschiedene Übungen gut anwenden. Die totale Zeiteinteilung gefällt mir, Rüstzeiten und Parkplatzsuche herrlich. Das Preis-/ Leistungsverhältnis ist ausgezeichnet. Habe meiner KK gerade eine Reha geschenkt. Unbedingt zu empfehlen!
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