Stefanie Litterst

Zack… das ist das Wort, das Steffi gerne beim Training benutzt und welches für mich seit dem zu meinem “ inneren Antreiber” geworden ist🙃!
Steffi ist nicht nur eine sehr gute Personal-Trainerin, sondern auch ein ganz liebevoller toller Mensch.
Seit Januar 22 habe ich meine Ernährung verändert und trainiere (fast) wöchentlich mit Steffi… und Zack… 6,5 Kilo weniger!
Abgesehen davon, dass ich mich wieder viel beweglicher und somit wohler fühle, macht das Training g mit Steffi mir auch großen Spaß, es wird viel gelacht und durch die nette Unterhaltung vergeht die Zeit (fast🙃) immer wie im Flug!
Ich kann Steffi als Personaltrainerin nur wärmstens weiter empfehlen👍!!!

Wow, ich bin so überwältigt von dem Ergebnis 😉 hätte ich nie gedacht, dass ich mit der Ernährungsumstellung und dem gezielten Training so weit komme und es vor allem durchhalte und durch die tolle Beratung und Unterstützung war es auch gar nicht so schwer…absolut empfehlenswert….vielen lieben Dank liebe Steffi

Steffi ist eine sehr gute Personal Trainerin, die wir jederzeit weiter empfehlen können. Trotz unterschiedlicher Fitness-Level von meiner Frau und mir können wir miteinander trainieren, die einzelnen Übungen sind entsprechend unserer Fitness abgestimmt und insgesamt ist das Training sehr abwechslungsreich. Dazu geht Steffi auch sehr individuell auf einzelne Wünsche ein. Definitiv die beste Personal Trainerin, die ich je hatte.

Bei meinem ersten Training hatte ich verspannte Schultern und mein Bewegungsradius war sehr eingeschränkt. Steffi passte das Training daran an, mit hilfreichen Übungen zur Wirbelsäulen- und Schultermobilisation, sodass ich danach wieder volle Bewegungsfreiheit hatte! Danke nochmals! Die darauf folgenden Stunden haben mich mit angestimmten Ausdauer- und Kraftübungen super schnell super fit gemacht. Sie korrigierte meine Haltung wodurch die Übungen erst richtig intensiv und effektiv wurden und ich jetzt noch besser weiß, worauf ich beim Training achten muss. Steffi macht dich stark, von Innen und von Außen, ich kann sie dir nur ans Herz ♥️ Und deine Muskeln legen! 😍

Steffi schafft es immer wieder aufs neue mich zu Pushen und motivieren. Dank ihrem Coaching fühle ich mich nicht nur körperlich aber auch geistig wohl. Selbst in der Corona Zeit konnte ich mit meinem von ihr erstellten Ernährung und Trainings Plänen am Ball bleiben und meinen Zielen immer näher kommen. Ich fühle mich bei ihr auch sehr wohl und freue mich auf die weitere Erfolge und das Coaching mit ihr :) top !

Ich kann euch Steffi wirklich sehr empfehlen. Sie hat mich stets motiviert und optimal bereut. Mit ihrer Hilfe konnte ich alle meine Ziele erreichen. Ihr Wissen und fachliche Kompetenz ist sehr beeindruckend.

Vom Muffel zum Sportsüchtigen...schnell sichtbare Ergebnisse durch kreative Übungen die man nicht kennt, Muskelkater an Muskeln die man nicht wusste das man sie hat...ich kann Steffi nur wärmsten empfehlen! Habe mich noch nie so fit und trainiert gefühlt seit ich mit ihr trainiere, 1 Jahr mittlerweile und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Danke Steffi 😊

Steffi geht auf jeden ihrer Kunden ganz persönlich ein und erarbeitet einen langfristigen Plan, wie die Ziele erreicht werden. Sie schrieb mir nicht nur einen Ernährungsplan, sondern trainierte auch regelmäßig im Kraft Ausdauer Bereich mit mir. Nach 3 Monaten hatte ich gemeinsam mit ihr mein Ziel erreicht. Und das ohne wirkliches Gefühl von Verzicht und immer angesteckt von ihrer immerzu guten Laune sowie quirligen Art. Ich kann sie zu 100% empfehlen und halte die für Äußerst professionell sowie extrem gut ausgebildet.

Eine super einfühlsame Trainerin, die mir aktiv zuhört und mir hilft meine Ziele umzusetzen! Die regelmäßigen Trainingseinheiten haben mir geholfen meine Trainingsroutine zu finden und mich zu verbessern! Tausend Dank liebe Steffi, ich möchte dein Training nicht mehr missen!