Der Mensch ist ein Individuum und genauso individuell sollte auch das Training sein um einerseits Verletzungen und Überlastungen vorzubeugen und andererseits entsprechende Leistungssteigerungen zu erzielen.
Nun habe ich Dank meiner vielseitigen... Interessen eine Menge an Ausbildungen und auch praktischer Erfahrungen gesammelt um dir dein maßgeschneidertes Programm zusammen zu stellen oder dir beizubringen wie du deine Programme selbst gestaltest..
Meine Schwerpunkte liegen in der Beseitigung von Disbalancen und Defiziten, Steigerung der Mobilität und Stabilität sowie Verletzungsprophylaxe, funktionelle Leistungssteigerung, Athletiktraining usw.
Hierfür sind viele Mittel und Wege möglich, die Auswahl ist meine Aufgabe.
Woher ich das nötige Wissen habe steht in meiner Biografie...
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