Habe die ersten Kapitel bereits gelesen und der Schreibstil geht (zumindest bei mir) super rein. Auf jeden Fall empfehlenswert! Preis-/Leistungsverhältniss definitiv gut.
Klasse Buch! Ich bin Anfänger und der Fitnessguide hat mir den Start mehr als nur erleichtert. Ich mache gute Fortschritte und kann das Buch daher nur weiterempfehlen! Ersparrt euch die Anfängerfehler und macht es gleich richtig.
Wirklich gutes Buch mit allen relevanten Informationen zum Muskelaufbau. Nicht zu voll gepackt und anhand von Beispielen erklärt. Preis/Leistung ist sehr gut.
Der Fitnessguide hält was er verspricht. für jeden Anfänger nur zu empfehlen!
Lediglich bei den Trainingsplänen war kein passender Plan für mich dabei. Jedoch habe ich nsch kurzer Rückfrage von Thomas direkt einen passenden individuellen Plan erhalten. Wirklich Top!
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