BE YOGA Be Yourself está activa en el ámbito del yoga y el bienestar en Torrejón de Ardoz. Se centra en ofrecer clases adaptadas a diversas necesidades, incluyendo Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Suave, Yoga para Embarazadas y Yoga para Niños. El enfoque... incluye técnicas de mindfulness y terapias holísticas que buscan ayudar a las personas a encontrar su equilibrio y bienestar interior. Alexandra Sánchez-Oro, con formación en Recursos Humanos y como Coach Transpersonal, dirige este espacio, promoviendo un ambiente de paz y autoconocimiento. Las clases se diseñan para todos, fomentando la conexión con el propio cuerpo y la mente de manera integral.
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