Para mujeres de 40 a 60 años, Dra. Marta Grau Barcelona apoya en el proceso de salud metabólica, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado. Este enfoque permite abordar la pérdida de peso, la reducción de inflamación y la recuperación... de energía, sin recurrir a dietas extremas ni generar culpa. La valoración inicial gratuita permite conocer las necesidades y objetivos específicos de cada persona, estableciendo así un camino hacia una vida más consciente y saludable.
El programa de acompañamiento tiene una duración de 3 meses, en el cual se proporciona un espacio sin juicios para mejorar hábitos, bienestar y la relación con el propio cuerpo. Las herramientas utilizadas incluyen un enfoque realista y adaptado, promoviendo cambios sostenibles en la alimentación, el descanso y el movimiento.
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