El entrenamiento de Pilates y TRX abarca una amplia oferta orientada a mejorar la calidad de vida a través del movimiento. En el centro, se imparten clases de Pilates en mat o suelo, así como en máquinas, utilizando métodos como STOTT PILATES y el... sistema PMA de PILATES WELLNESS & ENERGY. También se ofrece entrenamiento con TRX, que proporciona un enfoque de entrenamiento en suspensión, permitiendo un ejercicio completo del cuerpo. Además, se dispone de sesiones de Pilates adaptadas para embarazadas, combinando ejercicio físico, estiramientos y control de la respiración.
La flexibilidad en la planificación es una característica importante, ya que se cuenta con un bono para clases que permite a los participantes ajustar su asistencia según disponibilidad. El instructor Pablo Montes, con formación como instructor de Pilates en suelo y máquinas, así como instructor certificado de TRX, aporta una experiencia significativa al centro. La ubicación en El Astillero, Cantabria, proporciona un ambiente accesible para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental a través del ejercicio.
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