El entrenamiento personal en CrossFit Tordera se basa en el método CrossFit, que utiliza ejercicios funcionales variados y de alta intensidad. La instalación cuenta con una box indoor de 500 m², que incluye una amplia zona de WOD y un área de Open... Box. Las sesiones se realizan en grupos reducidos de máximo 12 personas, lo que permite una atención personalizada. Los entrenadores poseen formación específica en fitness y están capacitados para guiar a los atletas en su desarrollo físico y bienestar. Además, se ofrecen actividades complementarias como WODs en piscina y acceso a sauna, enriqueciendo la experiencia de entrenamiento para todos los niveles.
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