El movimiento consciente y la atención plena son pilares fundamentales en el bienestar integral. The Soma Studio, ubicado en Madrid, combina técnicas como yoga, pilates y entrenamiento de fuerza. Su enfoque se centra en la complementariedad entre... la conciencia y la fuerza, permitiendo a los participantes reconectar con su cuerpo y energía vital. El equipo, liderado por Sandra Encinas y Michel, cuenta con más de 17 años de experiencia en el sector del bienestar. Las sesiones son personalizadas y diseñadas para que cada persona pueda avanzar en su proceso personal de transformación, fomentando un entorno cercano y respetuoso donde el entrenamiento se convierte en un viaje hacia el autoconocimiento y el equilibrio.
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