En Las Rozas de Madrid, M3 YOGA Las Rozas de Madrid está activa en el ámbito del yoga y el movimiento somático. Este espacio se centra en la educación somática y el desarrollo de una práctica consciente que promueve la recuperación de la postura... natural y el movimiento sin dolor. Las clases se imparten tanto de forma presencial como online, permitiendo a los participantes elegir el formato que mejor se adapte a sus necesidades individuales. Además, se ofrecen sesiones individuales para abordar necesidades específicas, así como talleres que abordan temas como la maternidad y el acompañamiento durante el embarazo y el posparto. El enfoque se basa en la integración del cuerpo y la mente, con un acompañamiento sensible que fomenta el aprendizaje desde la atención y la observación.
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