Las clases colectivas e individuales de Pilates definen la oferta de Pilates Estepona, donde se practican técnicas hipopresivas y se utilizan complementos como fitballs y bandas elásticas. La metodología incluye Pilates tradicional y Pilates con... complementos, lo que permite a los participantes mejorar su flexibilidad, tonificar el cuerpo y corregir hábitos posturales. Además, se imparten clases especiales para embarazadas, bebés y niños, así como una escuela de espalda para la rehabilitación. Las sesiones se realizan en grupos reducidos, lo que favorece una atención más personalizada en un ambiente adecuado para el aprendizaje y la mejora física. La instructora, Violeta Bonnemaison, cuenta con una sólida formación en ciencias de la actividad física y el deporte, lo que garantiza un enfoque profesional en cada sesión.
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