Con herramientas como el Test Gratuito y varios métodos de mindfulness, Programa Destres Vigo apoya a empresas en la gestión del estrés y el bienestar laboral. Se enfocan en la formación bonificada de mindfulness, ayudando a los trabajadores a... reducir su nivel de estrés de forma efectiva. Las formaciones incluyen técnicas de respiración, relajación del sistema nervioso y movimiento consciente, facilitando un ambiente laboral más saludable. Además, se ofrecen talleres presenciales o por Zoom para grupos de empresas, contribuyendo a un mejor clima organizacional y al desarrollo personal. Tras 8 semanas de práctica, se ha observado una reducción media del 31% en los niveles de estrés de los participantes.
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