El ámbito de Yoga y terapias se centra en la práctica consciente y la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. En Semilla Holística Barcelona, se imparten clases de Hatha Yoga, Vinyasa, MindfulYoga y Yin Yoga, adaptadas a las necesidades de los
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participantes. Las clases están diseñadas para fomentar la interiorización, la regulación de la respiración y la concentración, utilizando técnicas de pranayama. Además, se ofrecen masajes de Ayurveda, como el masaje Abhyanga, que busca proporcionar un estado de calma y equilibrio. El espacio se caracteriza por un ambiente acogedor y respetuoso, brindando tanto clases grupales como particulares para un acompañamiento personalizado.
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