La psicología y la alimentación consciente abarcan un enfoque integral para mejorar el bienestar personal. Mireia Hurtado Barcelona, ubicada en Barcelona, se dedica a ayudar a particulares a enfrentar desafíos relacionados con la alimentación y la... relación con el cuerpo. Con más de 15 años de experiencia, Mireia Hurtado, psicóloga y dietista, integra métodos como la terapia de aceptación y compromiso y la terapia centrada en la compasión para proporcionar una atención personalizada y efectiva.
Los servicios incluyen sesiones online 1:1, así como cursos y talleres sobre alimentación consciente, promoviendo herramientas prácticas para una relación más saludable con la comida. Se dispone de recursos adicionales, como el libro "Alimentación Compasiva" y un ebook gratuito que fomenta la aceptación corporal. El enfoque se centra en cómo las experiencias personales y el contexto afectan la relación con la comida y el bienestar emocional, promoviendo un autocuidado amable y sostenible.
El trabajo de Mireia Hurtado se basa en la comprensión de la autoexigencia, la culpa y el estrés que pueden surgir en la vida cotidiana, ayudando a los individuos a cultivar un estilo de vida más equilibrado y compasivo.
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