Clases de Hatha Yoga y Yoga Iyengar definen la oferta de OMY Ondarreta Yoga, situándose en el centro de Donostia-San Sebastián. Ambas modalidades están diseñadas para atender las necesidades de los practicantes, sin importar su nivel de... experiencia. El Hatha Yoga combina posturas, técnicas de respiración y meditación, mientras que el Yoga Iyengar se centra en la alineación corporal mediante el uso de materiales como bloques y cinturones. Esta atención a la práctica consciente permite a los participantes desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio mental. Además, se imparten talleres que complementan la práctica regular, promoviendo el bienestar integral de los participantes a través de espacios de exploración y desconexión.
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