Las clases personalizadas en máquinas de Pilates abarcan una metodología adaptada a cada participante, en un entorno privado y motivador. Utilizando equipos especializados como el Reformer, el Cadillac y la Wunda Chair, se promueve una experiencia... de entrenamiento enfocada en la mejora de la postura, la flexibilidad y el fortalecimiento del abdomen. Con 15 años de experiencia, la instructora Djamila Alidibirova ofrece un programa que incluye una evaluación física inicial y la creación de un plan específico. Las sesiones están diseñadas para personas que buscan mejorar su condición física general o explorar sus límites de fuerza y movilidad.
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