La práctica de yoga y terapias se centra en mejorar la salud física, mental y emocional de los participantes en Cabrera de Mar. Se imparten clases de Kundalini Yoga y Hatha Yoga, que utilizan diversas técnicas como Kriyas, Asanas, Pranayama,
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Mantras y Mudras. Este enfoque está destinado a fomentar la transformación personal y la conexión con la esencia del ser. El equipo acompaña a los asistentes en su proceso de autodescubrimiento y sanación, promoviendo un ambiente respetuoso y acogedor para todos, independientemente de su nivel de experiencia o antecedentes.
El espacio también se destaca por su compromiso con el bienestar del entorno, utilizando productos naturales y fomentando la creación de hábitos saludables. El yoga se presenta como un camino que ayuda a los practicantes a encontrar la armonía en sus vidas, permitiendo un viaje hacia el despertar de la consciencia y la plenitud personal.
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