La App de REM Volver a casa forma parte del enfoque de entrenamiento en Mindfulness, proporcionando más de 200 minutos de sesiones para fomentar la regulación emocional. Este programa, desarrollado por un equipo de psiquiatras y psicólogos... clínicos, se basa en un entrenamiento gradual en 8 etapas, que incluye secciones de Escuchar, Practicar e Integrar. Se apoya en investigaciones que demuestran sus beneficios para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
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