In meinem traumasensiblen Coaching erforschst Du Deine Gefühlswelt in einem geschützten Raum und in Deinem eigenen Tempo. Im Mittelpunkt steht das achtsame Verstehen Deiner heutigen Muster, wie sie aus früheren Erfahrungen und Beziehungen geprägt... sind. Es geht darum, Dich selbst besser kennenzulernen und Deine Ressourcen zu stärken.
Gemeinsam schauen wir darauf, wie Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Handlungen zusammenwirken. Es geht darum, behutsam wahrzunehmen, was sich im Hier und Jetzt zeigt und wie dies mit der Vergangenheit zusammenhängt, ohne diese erneut detailliert durchzuleben. So entsteht mehr Klarheit darüber, was Dich blockiert oder unter Druck setzt und welche Ressourcen Dir helfen, Dich stabiler und selbstwirksamer zu fühlen.
Ein zentrales Anliegen ist die Stärkung Deiner Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und persönlichen Grenzen. Wir erkunden gemeinsam Möglichkeiten, die Dich im Alltag stärken, und schaffen Raum für positive Erfahrungen und korrigierende Erlebnisse.
Deine Geschichte wird wertschätzend anerkannt. Veränderung geschieht behutsam aus Bewusstheit, innerer Sicherheit und tragfähiger Verbindung. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du im Alltag mehr innere Stabilität, Sicherheit und Selbstwirksamkeit entwickeln kannst.
Was Dich bei mir erwartet: traumasensible und wertschätzende Begleitung; psychologisch fundiertes Coaching; Raum für Emotioneninnere Prozesse und Selbstklärung; individuell auf Dich abgestimmt
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