Das Kokoro Dojo in Zürich bietet Aikido-Training für alle Altersgruppen an. Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf defensiven Techniken basiert und ohne Wettkampfcharakter auskommt. Die Trainings zielen darauf ab, physische, emotionale und... mentale Kräfte in Balance zu bringen. Die Teilnehmer lernen, Angriffe effektiv abzuwehren und dabei die Integrität des Angreifers zu bewahren. Das Training fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Flexibilität und Energie.
Im Kokoro Dojo wird das Aikido in der Tradition von O-Sensei Morihei Ueshiba und Morihiro Saito Sensei unterrichtet. Die Trainings finden in einer respektvollen Atmosphäre statt, in der Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. Zu den Inhalten gehören Grundtechniken mit und ohne Waffen sowie die Entwicklung von Fokus, Offenheit und Ruhe. Ein Probetraining ist kostenlos und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Trainingszeiten sind flexibel und bieten sowohl Erwachsenen als auch Kindern die Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren. Die Mitgliedschaft ermöglicht unbeschränktes Training an allen Tagen. Das Dojo legt Wert auf individuelle Förderung und die Entwicklung grundlegender Aikido-Prinzipien. Besucher aus anderen Dojos sind ebenfalls willkommen und können gegen einen kleinen Beitrag teilnehmen.
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