Personal Training und Ernährungsberatung prägen das Angebot von Anna Schehr Fitness in Börnsen. Die Leistungen sind individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt. Im Rahmen von 1:1 Training werden verschiedene Methoden wie Krafttraining,... Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining eingesetzt, um die persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Entspannungstechniken runden das Training ab und fördern die Regeneration. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch ermöglicht es, die Chemie zwischen Trainerin und Klient zu prüfen und die Ziele zu besprechen. Die Ernährungsberatung bietet Unterstützung bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils, um die gesetzten Ziele zu unterstützen.
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