Astrid Gräve

Ich freu mich wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue regnet es auch (Karl Valentin). Astrid lehrte mich im Regen zu Tanzen 💃 durch die kontinuierliche Erinnerung und „das Dranbleiben“ unterstützt Sie die mich sehr für mein Ziel ein erfülltes Leben zu führen

Die gemeinsamen Termine haben bereits in kurzer Zeit zu positiven Veränderungen geführt. Das Coaching mit Astrid kann ich unbedingt empfehlen.

Das eine ist die Theorie und Werkzeuge, die es gibt, um sich einen guten Überblick zu verschaffen - das andere, es mit der Praxis zu verbinden. Astrid Gräve beherrscht diese Verbindung!

Frau Gräve hat ein extrem feines Gespür, zwischen den Zeilen zu lesen, sodass Sie ganz schnell den Kern des eigentlichen Problems erkennt. Danach stellte Sie mir noch einige Fragen, die mir dabei halfen, mir selbst auf die schliche zu kommen. Letztendlich habe ich durch Sie in sehr kurzer Zeit sehr wertvolle Antworten bekommen und wieder mehr Frieden und Güte in meinen Alltag integrieren können.

Astrid ist sehr gut in der Lage, auch spontan auf Entwicklungen zu reagieren und Bedürfnisse zu erkennen. Das hat mir sofort geholfen und ich konnte sehr von unseren Gesprächen profitieren.
Neben ihrer ausgezeichneten Fachlichkeit ist sie eine sehr sympathische und empathische Frau die auch eigene Erfahrungen weiter geben kann - ich fühlte mich gut verstanden.
Die Analyse der Persönlichkeit hat mich zum Teil etwas überrascht- und dann konnte ich „Neues“ was natürlich alt war an mir entdecken und verstehen, warum ich manchmal wie reagiere. Vor allem bin ich darin weiter gekommen, Äußerungen anderer weniger als Angriff zu erkennen als als (gelegentlich unreflektierte ) eigene Prägungen die sie in das Gespräch mitbringen.
Ich bin gelassener und befreie mich zunehmend von ständigen Bewertungen- vielen Dank liebe Astrid, und wir bleiben in Kontakt!
Ich kann Astrid ohne Einschränkung weiter empfehlen.

Meine Erfahrungen mit Astrid sind durchweg positiv. Sie arbeitet sehr zielführend und ist dabei äußerst empathisch. Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann jedem die Arbeit mit Astrid nur ans Herz legen

Ich war schön länger auf der Suche nach der richtigen beruflichen Herausforderung und ja auch nach dem für mich passenden Arbeitgeber. Dann hat mir Astrid von ihrem Coaching erzählt und ich habe mich für das Coaching inklusive ID37 Analyse entschieden. Heute kenne ich meine inneren Antreiber, verstehe meine Motivationsmuster deutlich besser und kann meine beruflichen Entscheidungen bewusster treffen. Das Coaching hat mir wertvolle Orientierung gegeben und mich nachhaltig für meinen weiteren beruflichen Weg gestärkt.

Inhaltlich hat mir das Persönlichkeits-Coaching sehr gut gefallen.
Astrid Gräve hat mir sehr gute Impulse gegeben, Ereignisse aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und anders zu bewerten. Das bringt mich auf jeden Fall weiter, im Aufbau meiner Marke und meines Geschäftsfeldes.

Ich kannte das Modell ID 37 noch nicht, fand es sehr interessant, aber im Laufe der drei Sitzungen hat mir persönlich ab und zu der Bezug zu der vorher erfolgten Persönlichkeitsanalyse gefehlt. Das ist mir aber erst im Nachhinein aufgefallen. Mir wurde nicht klar, wie sie die, zu Beginn der Zusammenarbeit erstellte, Persönlichkeitsanalyse in die Gesprächsführung mit hat einfließen lassen. Das mag für mich subtil stattgefunden haben, so dass ich es nicht spürte, was ja auch für sie spricht.

Resümee:
Astrid Gräve ist eine Geschäftsfrau mit langjähriger Berufserfahrung in diversen Markenwelten. Sie hat einen sehr großen Erfahrungsschatz aus dem sie schöpfen kann und was sie auch zum Wohl ihrer Kundschaft praktiziert. Ich habe viele Anregungen mitgenommen und werde diese Stück für Stück anwenden und an meinem Mindset mit Vorstellungskraft und Visionen arbeiten.

Sie hat mich auf jeden Fall aus einem kleinen Solo-Selbständigen-Motivationstief herausgeholt und ich habe aus meinen früheren Geschäftsfeldern während unserer Zusammenarbeit einen neuen Kunden akquirieren können, indem ich auch bis auf den letzten Meter am Ball blieb, den ich seit Dezember 2025 spielte und dann endlich im März 2026 ins Tor bringen konnte. Wer sich mehr Klarheit in Kommunikation im Business wünscht, ist bei Astrid Gräve an der richtigen Adresse. Denn Menschen missverstehen sich oft, weil sie alle anders sind. Top Empfehlung meinerseits.

Es gibt nur zwei Sterne Abzug bei meiner persönlichen Kundenservice Bewertung, weil es ihrerseits aus datenrechtlichen Gründen keine Aufzeichnung der Sitzungen gab, ich hätte dem zugestimmt, da es terminierte 1:1 Gespräche waren, musste stattdessen mein Handy zum Text Aufzeichnen laufen lassen. Das Aufzeichnen der Google-Sitzungen und zur Verfügung stellen inkl. Sprach-Transcription wäre für mich aus der Erfahrung mit anderen Dienstleistern, wie z.B. Onlineshop-Optimierern, eine Selbstverständlichkeit gewesen.

Astrid verfügt meiner Auffassung nach über einen großen Erfahrungsschatz, der es ihr in meinem Fall ermöglicht hat auf unterschiedlichsten Ebenen und Bereichen des Lebens Muster aufzudecken, durch entsprechende Methoden zu hinterfragen und durch hilfreiche / inspirierende gemeinsam erstellte Maßnahmen neu zu denken, was sich positiv auf mein Selbstverständnis sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext ausgewirkt hat. Ich würde Astrid's Coaching jederzeit weiterempfehlen.

Astrid Gräve hat zunächst eine sehr umfassende Einschätzung meines Persönlichkeitsprofiles gemacht mit Hilfe der Methode ID 37. Dies hat mir die verschiedenen inneren Bestrebungen in mir, wie Autonomie, soziale Anerkennung oder Struktur aufgezeigt und meine Tendenzen zu handeln verdeutlicht. In einer tieferen Sitzung konnte ich dann auch noch den Grundkonflikt lösen, der zu dieser Beratung geführt hat. Durch ihre humorvolle Art, ist es mir besonders leicht gefallen, mich einzulassen. Ich kann die Beratung rundum sehr empfehlen!

Astrid hat mich sehr abgeholt und meine Themen wurden gut erkannt und besprochen. Ich bin froh, dass sie mich unterstützt hat. Ich kann sie absolut weiterempfehlen.

Astrid bringt mit viel (Lebens-)Erfahrung und Ihrer empathischen und doch auch sehr klaren Art genau die richtige Kompetenz mit, um persönliche und berufliche Herausforderungen angemessen anzugehen. Eigene Lebenserfshrungen machen sie authentisch und nahbar. Ihr Humor verhilft dabei oft die Schwere zu nehmen. Ich würde jederzeit wieder mit ihr zusammenarbeiten!

Was passiert, wenn eine Führungskraft aufhört, alles allein tragen zu wollen und wirklich beginnt zu führen?

Ich hätte nie gedacht, wie sehr sich mein Berufs- und Familienalltag verändern kann, bis ich die Zusammenarbeit mit Astrid begonnen habe.

Vor einem Jahr kam ich, Inhaberin einer Physiotherapiepraxis mit zehn Mitarbeitenden, an einen Punkt, an dem ich innerlich einfach erschöpft war:
zu viel Verantwortung, zu viel Rücksicht, zu viele innere Konflikte und viel zu wenig klare Grenzen.
Ich funktionierte irgendwie aber ich führte nicht wirklich und hoffte, dass der Laden einfach weiterläuft ohne großen Schaden zu nehmen.

Ich sagte damals:
„Ich will souveräner werden, klarer, im Beruf und im Privaten. Ich möchte Gespräche führen können, ohne sie wochenlang mit mir herumzutragen. Und ich will wieder Freude an meinem Team haben.“

Also begann ich die Reise.

Ende Dezember hatten wir unser Abschlussgespräch und ich bin selbst erstaunt, was in dieser Zeit entstanden ist.

Was sich verändert hat:

• Innere Stabilität und Klarheit.
Ich stehe heute ganz anders im Raum. Ich führe, statt zu funktionieren. Ich fühle mich sicherer, klarer und ruhiger.

• Meine Kommunikation ist souverän, leicht und strukturiert.
Nicht mehr schwammig oder aus einem alten Harmoniebedürfnis heraus.
Sowohl im Team als auch privat mit meinen Kindern sage ich klar, was ich möchte und setze Grenzen, ohne Schuldgefühl.

• Ich springe nicht mehr sofort.
Wenn etwas unklar ist, bleibe ich ruhig, stelle Fragen und fordere mein Team dazu auf, selbst Verantwortung zu übernehmen. Dadurch entsteht echte Führungskultur.

• Mein Team spürt es.
Die Stimmung ist besser, wir kommunizieren klarer, es gibt weniger Drama und mehr gemeinsam getragene Lösungen.

Ich bin unglaublich dankbar für diese Entwicklung.

Danke an Astrid - für den Raum, den Mut, die Klarheit und die Beharrlichkeit, mich wirklich hinzuschauen zu lassen.
Danke, dass du mich durch diese Veränderung begleitet und mir gezeigt hast, dass echte Führung im Innen beginnt.

Coaching wirkt.
Und es darf sogar Spaß machen!

Die Zusammenarbeit mit Astrid unter Anwendung der Persönlichkeitsanalyse mit ID 37 war bisher die beste Investitionen in mich selbst. Durch die Analyse gelingt es mir heute, an Situation, in denen ich sonst oft innerlich in Bedrängnis geraten bin und die mich oft sehr intensiv beschäftigt, heruntergezogen und lange begleitet haben, selbstwirksam, positive(r) und (selbst-)reflektiert heranzugehen. Astrid hat mich unter Berücksichtigung der Ergebnisse dazu befähigt, sowohl beruflich als auch privat selbstsicherer - und vor allen Dingen - lösungsorientierter zu handeln und zu denken. Viele langjährige Themen, die mich begleitet haben, konnte ich so auflösen oder kann sie, wenn sie mir erneut begegnen, mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und eigenständig angehen. Eine großartige, empowernde und erfüllende Erfahrung und Zusammenarbeit. 🥰

Ich bin sehr zufrieden mit der Arbeit von Astrid. Es hat mir super viel Spaß gemacht und ich habe viel aus den Coachings mit nehmen können. Mit der ID37 Analyse habe ich einige Erkenntnisse schließen können. Danke für die tollen Zusammenarbeit. Sehr empfehlenswert.

Ich kann Astrid zu 100% weiterempfehlen. Sie hat es geschafft, meine Problemstellung mit mir gemeinsam konkret und effektiv zu bearbeiten und auch nachhaltig zu lösen. Und das mit ganz viel Herzlichkeit, Positivität und Humor.

Ich habe das Coaching bei Astrid als äußerst bereichernd erlebt.
Besonders beeindruckt hat mich, dass ich mich in vielen Bereichen neu entdecken konnte und gespürt habe, wie positiv sich Veränderungen anfühlen.
Auch mein Team hat kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen dankbar angenommen – das zeigt mir, wie wertvoll die Impulse des Coachings sind.

Für mich persönlich bedeutet das Coaching ein wichtiger Schritt, um an meiner eigenen Stabilität zu arbeiten und mir selbst die Priorität zu geben, die ich verdiene. Ich werde das Coaching auf jeden Fall weiterführen, weil ich spüre, wie nachhaltig es wirkt.

Klare Weiterempfehlung!

Liebe Grüße
Nicole

Das Business-Coaching bei Astrid Gräve habe ich als besonders tiefgehend und sorgfältig erlebt. Mit großer Umsicht und Klarheit wurde ich durch die Themen geführt, sodass ich wertvolle neue Perspektiven gewinnen konnte. Die Zusammenarbeit war nicht nur bereichernd für mein Business, sondern auch für meine persönliche Entwicklung. Ich empfehle dieses Coaching wärmstens allen, die sich fundierte Begleitung auf ihrem beruflichen Weg wünschen.

Die Zusammenarbeit mit Astrid Gräve war für mich ein echter Gamechanger!
Mit ihrer klaren, empathischen und zugleich professionellen Art schafft sie es, Führungskräfte genau dort abzuholen, wo sie stehen. Sie kombiniert fundiertes Fachwissen mit einem feinen Gespür für die individuelle Situation. Dadurch fühlt man sich nicht nur beraten, sondern wirklich verstanden.
Besonders beeindruckt hat mich, wie praxisnah und umsetzbar ihre Impulse sind. Keine leeren Phrasen, sondern konkrete Ansätze, die sofort Wirkung zeigen.
Gleichzeitig öffnet sie den Blick für neue Perspektiven und inspiriert dazu, als Führungskraft noch wirksamer zu agieren.

Ich kann Astrid uneingeschränkt weiterempfehlen für alle, die als Führungskraft wachsen wollen und sich eine Coachin wünschen, die Kompetenz und Menschlichkeit auf einzigartige Weise verbindet.

Zuerst war ich skeptisch der ID37-Analyse gegenüber. Als Grundlage, sich selbst zu hinterfragen war sie aber sehr hilfreich. Die auffälligen Werte haben tief vergrabenen Sprengstoff, den man selbst nicht sofort erkennt. Astrid hat mit ihrer lockeren und zugewandten Art diese Hintergründe herausgearbeitet. Mit genug Feingefühl aber auch Lockerheit die Bewusstseinserweiterung möglich gemacht. Das Coaching hat mich gestärkt und ermutigt noch unbearbeitete blinde Flecken anzuschauen. Vielen Dank für deine lebendige Begleitung.