Bär v. Schilling

Bär hat mein Leben verändert! Ich bin 39 und hab schon immer ein paar Kilo zu viel drauf gehabt! Trotz Laufen Fußball etc. konnte ich nie dauerhaft Kilos verlieren. Diäten habe ich alles ausprobiert mit dem Ergebnis, am Ende noch 1-2kg mehr zu wiegen! Mit Bär seiner Methode habe ich es geschafft, innerhalb von kurzer Zeit über zehn Kilo abzunehmen und 15 cm am Bauch zu verlieren! Ich musste keinen Tag hungern, und Bär stand mir immer zur Seite! Seine Methode ist einfach umzusetzen und macht mir auch nach wie vor Spaß, da ich auf nichts verzichten muss!
Heißhunger Attacken sind mir mittlerweile ein Fremdwort! Ich schlafe super und bin fitter als je zuvor! Ich habe am Anfang gezögert, Bär zu kontaktieren… Aber am Ende war es eine der besten Entscheidung in meinem Leben! Danke für alles

Ich bin begeistert von meinem Personal Coach Bär von Schilling!

Dank seiner professionellen Anleitung und Motivation habe ich bisher nicht nur 6 kg Gewicht verloren, sondern auch Muskeln aufgebaut und meinen Körper deutlich sportlicher geformt. Das ist für mich ein riesiger Erfolg, besonders weil ich zuvor bereits verschiedene Maßnahmen ausprobiert habe, ohne Erfolg zu sehen.

Besonders beeindruckt mich, dass ich jetzt eine Motivation und Disziplin entwickelt habe, die ich früher nie für möglich gehalten hätte. Das verdanke ich vor allem dem kompetenten Coaching des Trainers. Durch seine individuelle Betreuung und Anleitung habe ich nicht nur meine körperlichen Ziele erreicht, sondern auch ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einen aktiveren Lebensstil entwickelt.

Ich trainiere nun drei Mal pro Woche und habe meine Ernährung umgestellt, was sich nicht nur positiv auf mein Gewicht und meine körperliche Fitness auswirkt, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden gesteigert hat. Ich fühle mich fitter, energiegeladener und einfach rundum wohl in meiner Haut.

Ich kann Bär von Schilling uneingeschränkt weiterempfehlen. Wer nachhaltige Erfolge erzielen und dabei professionell unterstützt werden möchte, ist bei ihm in den besten Händen.

Durch den Content: Es gibt eine Methode Gewicht zu reduzieren ohne dabei zu hungern und aufwendige Mahlzeiten vorzukochen, wurde ich auf Bär aufmerksam. Mein Ziel war es endlich ein paar Kilos loszuwerden ohne einen strikten Diätplan einhalten zu müssen. Ich habe schon einige Diäten hinter mir, aber leider stellte sich immer wieder der Jojo-Effekt ein. Die Zusammenarbeit mit Bär war sehr angenehm und zielführend. Das System welches Bär mir an die Hand gegeben hat lies sich gut in meinen sehr ausgefüllten Arbeitsalltag umsetzten. Die Kilos purtzelten ohne das ich zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl hatte ich muss hungern. Im Gegenteil. Ich konnte mich immer gut satt essen. Durch den begleitenden Trainingsplan konnte ich auch meine Fitness wieder ankurbeln und beim reduzieren meines Gewichts Muskulatur aufbauen um den Körper besser in Form zu bringen.. Ich habe mich von Bär 3 Monate begleiten lassen. Ich kann Bär nur jedem empfehlen der wenig Zeit hat und trotzdem, auch im fortgeschrittenen Alter, Gewicht langfristig reduzieren will und sich einfach fitter fühlen möchte. Es war eine gute Entscheidung zu Bär ins Coaching zu gehen. Ich bin auf jeden Fall "On Fire" und werde die Strategie fortsetzten um mein neu gestecktes Ziel zu erreichen. Vielen Dank Bär für deine Expertise.

Ich habe Bär kontaktiert, weil ich trotz regelmäßigem Sport und ein gewisses Ernährungsbewusstsein nicht wirklich danach ausgesehen habe. Da die 40 nicht mehr so viele Jahre entfernt ist, dachte ich, dass ich lieber jetzt als später antfange.

Bär ist ein Praktiker mit sehr viel Erfahrung. Man bekommt einen auf die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepassten Trainingsplan und keinen generichen Standardplan. Sollte eine Übung zu schwer oder zu leicht sein, wird das Niveau individuell angepasst - auch hier war der Mehrweht der langen Erfahrung zu spüren. Jeglicher Kontakt war zuverlässig, angenehm und motivieriend.

Ich habe innerhalb der ersten 3 Monate ca. 10cm Bauchumpfang und ein paar Kilos verloren. Meine Optik bewegt sich in die richtige Richtung. Die Trainingshäufigkeit ist im Vergleich zu früher geringer, die Wirksamkeit aber deutlich höher. Alles wirkt strategischer und effizienter - genau der Mehrwert, den ich mir erhofft habe.

Ich habe eine Weile mit mir gerungen bevor ich Bär kontaktiert habe. Es war eine richtig gute Entscheidung und ich bin froh, dass ich sie getroffen habe.

Die Zusammenarbeit mit Bär von Schilling war sehr erfolgreich. Die persönliche Beratrung verlief stets zielführend und individuell auf den persönlichen Bedarf ausgerichtet. Persönliche Ziele, Schwierigkeiten und Belange wurden von Anfang an erfragt, erfasst und das Coaching daran ausgelegt.
Die Terminvereibarung verlief reibungslos und die Coachingsessions fanden immer pünktlich, professionel und unter sehr angenehmen Kommunikationsbedingungen statt.
Bär war bei Rückfragen außerhalb der Terminserien immer erreichbar und reagierte sehr schnell und ausführlich.
Es wurde auf alle Fragen und Unklarheiten explizit und gezielt eingegangen.
Bei der Erstellung von Trainingsplänen geht er mit äußerstem Geschick vor. Es wurde eine stetige Progression erzielt, ohne dabei eine Überlastung oder Überforderung auszulösen. Die Vermittlung technischer Skills wurde detailiert analysiert und im Antwortvideo mit Skizzen und Beispielen explizit veranschaulicht.
Rückblickend zusammengefasst: Alle Änderungen die durch Bär angestoßen wurden sei es auf Seite der Ernährung oder der Bewegung haben sich als sinnvoll und erfolgreichherausgestellt.
Zu den Fakten:
In 11 Wochen habe ich 10 kg abgenommen und 9 cm Bauchumfang verloren, ohne zu hungern oder zu fasten. Ich fühle mich fitter und aufgeweckter, von früher 4-5 Tassen Kaffee reicht mit heute morgens 1-2 Tassen, ohne dass ich ein "Mittagstief" o.ä. verspüre.
Es gibt keinen Heißhunger mehr auf "Süßes". Mit dem ersten klingeln des Weckers fühle ich mich wach und ausgeruht, es gibt deutlich weniger Müdigkeitstiefs als vorher. Im Alltag verfüge ich über deutlich mehr Tatendrang und Fokusierung.

Ich kann Bär absolut weiterempfhehlen!
Die 12 Wochen Coaching haben auf wirklich vielen Ebenen, die ich teilweise vorher überhauptnicht in Betracht gezogen habe, wirklich signifikante Verbesserungen erzielt. Sei es Schlaf, Aufmerksamkeit, Verdauung, Beweglichkeit, Motivation und eben auch Gewicht und Optik.
Bär, Vielen Dank für die Zusammenarbeit!

Trotz Sport (Lauftraining 3 x pro Woche, mit dem Ziel der Teilnahme an einem 25 km Lauf) haben ich (Anfang 50) immer mehr an Gewicht zugenommen.
In der vertrauensvollen Zusammenarbeit mit Bär habe ich eine einfache, leicht umzusetzende Ernährung kennengelernt.
Die Ergebnisse sind super. Innerhalb von 3 Monaten habe ich 10 kg abgenommen. Am Bauch habe ich 10 cm und an der Hüfte 8 cm an Umfang verloren.
Netter Effekt der Ernährung ist, dass ich mehr Energie im Alltag habe, mein Heißhunger auf Süßes verschwunden ist und sich meine Leistung beim Laufen verbessert hat.
Das alles ohne zu Hungern oder den Gedanken, dass ich auf etwas verzichte.
Vielen Dank für die tolle Unterstützung beim erreichen meiner Ziele.

Ich habe eine Lösung für mein Übergewicht gesucht da mir die Ärzte meine Blutwerte und damit meinen Gesundheitszustand als "alles Grenzwärtig" bestätigt haben. Dies mit einem Freund diskutiert bekam eine Lösungsorientierte Dynamik die u.a. Bär v. S. als Option hervorbrachte.
Nach dem Gespräch mit Bär und drei Nächte später habe ich mich dazu entschlossen diese professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ergebnis war in 12 Wochen, 10 cm weniger Bauchumfang und 6kg abgenommen! Nun bin ich zwei Monate weiter also Anfang Monat 6 und es sind mittlerweile -8kg zu verzeichnen.
Da ich eine Genuß Mensch bin und sehr verkopft and die
Sache herangegangen war, war das anfangs gar nicht so einfach aber hier hat mich Bär in Gesprächen begleitet und durch navigiert.
Wie dann das Schema in meine Kopf angekommen war, ist es bis heute keine große Herausforderung mehr und ich kann das für mich weiterleben. Mein Zustand hat sich sehr verbessert und zwar nicht nur das ich Gewicht abgenommen habe und es mir damit sehr viel besser geht, sondern auch diesen mentalen Sieg davongetragen zu haben. Der Fakt es schaffen zu können und den Beweis am eigenen Körper wahrzunehmen motiviert mich weiterhin das Prinzip zu leben.

14.12.23 NK aus der Nähe von Frankfurt

Meine Zusammenarbeit mit Bär von Schilling verläuft sehr erfolgreich und effektiv. Wir verfolgen einen klaren Plan, diskutieren und erarbeiten passende Zielsetzungen und gehen diesen dann konsequent nach. Gleichzeitig ist der Austausch sehr flexibel und jederzeit von Klarheit und Offenheit geprägt, um den Plan angemessen anzupassen oder zu überdenken. Um es konkret zu machen: 5 kg abgenommen, 8 cm weniger Bauchumfang und erheblich mehr Kraft und Energie in 3 Monaten erreicht. Ich kann die Zusammenarbeit nur empfehlen, für mich passt das Leistungsspektrum optimal!