Das Fitnessprogramm von Bewegungsmensch richtet sich an Familienmenschen und bietet ein individuelles Training, das sich dem Lebensstil der Teilnehmer anpasst. Ziel ist es, neue Energie zu schaffen und bewusstere Momente mit der Familie zu... erleben. Das Konzept umfasst funktionelles Krafttraining, das auf die Bedürfnisse von Vätern und Müttern abgestimmt ist, um einen starken und beweglichen Körper zu fördern.
Das Strong Dad-Programm ist ein zentrales Angebot, das Väter dabei unterstützt, ein Vorbild für ihre Kinder zu sein. Es beinhaltet ein Kennenlern- und Zielgespräch sowie einen funktionalen Bewegungstest, um die bestmögliche Betreuung zu gewährleisten. Die Teilnehmer erhalten individuelle Trainingspläne, regelmäßige Zielkontrollen und Ernährungsempfehlungen, um ihre Fitnessziele zu erreichen.
Zusätzlich werden Personal- und Kleingruppentrainings angeboten, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Die Trainingszeiten sind flexibel und können nach Wunsch vereinbart werden. Das Programm ist auch für Nicht-Väter geeignet und fördert eine aktive, gesunde Lebensweise für alle Teilnehmer.
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