Die BGS Bewegungs- und Gesundheitsschule bietet umfassenden Selbstverteidigungsunterricht und verschiedene Kampfkunstkurse an. Im Fokus steht die Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit durch effektive Selbstverteidigungstechniken.... Die Schule legt Wert auf ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt und die koordinativen Fähigkeiten sensibilisiert.
Das Angebot umfasst das neue KTT (Konditionierungs-Transformations-Training), das darauf abzielt, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Teilnehmer können sich auf eine individuelle Betreuung und ein zielorientiertes Training freuen.
Zusätzlich werden Deeskalations-Trainings angeboten, die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit fördern. Die BGS ist bestrebt, eine friedliche Konfliktlösung zu unterstützen und die Teilnehmer in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Die Schule befindet sich in Zug und ist gut erreichbar. Die Öffnungszeiten sind von Montag bis Freitag sowie am Wochenende, um den Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden.
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