La méditation pleine conscience caractérise l'offre de Blue Meditation MBSR, un centre situé à Romanel-sur-Lausanne, spécialisé dans la réduction du stress par la méditation. Les cours MBSR, qui existent depuis 30 ans, sont destinés à un large
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public, qu'il soit novice ou expérimenté en méditation. Ces cours permettent d'apprendre des techniques efficaces pour diminuer l'impact du stress dans la vie quotidienne et améliorer le bien-être personnel. L'instructrice, Fanny Ciampi, est formée à diverses méthodes telles que MBSR, MBI, MBCT et MBCAS, et est également membre de l'Association suisse Mindfulness. Les participants apprécient le cadre laïc et accessible des cours, qui répondent aux besoins de ceux souhaitant se ressourcer dans un contexte à la fois professionnel et personnel. En plus des cours, un soutien continu à la pratique est offert, permettant ainsi de renforcer les acquis et d'assurer une intégration durable des techniques apprises. Cela se traduit par un engagement à promouvoir le bien-être de chacun au travers de la pleine conscience.
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