Body & Spirit bietet ein einzigartiges Fitnessprogramm, das Nia umfasst. Nia ist eine Bewegungsform, die Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie kombiniert. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu fördern, ohne den Fokus auf Leistung zu legen. Die
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Kurse sind für alle geeignet und bieten eine Möglichkeit, neue Bewegungsformen auszuprobieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern.
Zusätzlich zu den Nia-Kursen wird auch Human Design angeboten. Diese Methode dient als eine Art Bedienungsanleitung, die Familien hilft, sich selbst und einander besser zu verstehen. Durch Human Design können die Teilnehmer mehr Verständnis und Leichtigkeit in ihren Beziehungen erreichen, was zu einem harmonischeren Miteinander führt.
Die Kurse finden in Pfäffikon ZH statt, und Interessierte können Schnupperlektionen buchen, um die Angebote kennenzulernen. Die positive Rückmeldung von Teilnehmern zeigt, dass die Kurse nicht nur körperlich, sondern auch emotional bereichernd sind. Die Instruktorin Sabrina Saner wird für ihre motivierende Art und ihre Begeisterung geschätzt.
