Anna Schehr bietet in Wentorf professionelle Personal Training und Ernährungsberatung an. Ihr Ansatz ist individuell und auf die spezifischen Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten. Ob es darum geht, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren,... Gewicht zu reduzieren oder Rückenschmerzen zu lindern, Anna Schehr hat die passende Lösung. Im persönlichen 1:1 Training liegt der Fokus ganz auf dem Klienten, was eine vertrauensvolle und effektive Zusammenarbeit ermöglicht.
Das Training beginnt stets mit einem gezielten Aufwärmen, gefolgt von verschiedenen Übungen, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern. Am Ende jeder Einheit sorgt sanftes Dehnen für Entspannung. Um die gesetzten Ziele zu erreichen, spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle. Anna Schehr unterstützt ihre Klienten dabei, eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln, die zu ihrem Lebensstil passt.
Die qualifizierte Personal Trainerin bringt umfangreiche Erfahrungen und Fachwissen mit. Sie hat sich der Aufgabe verschrieben, ihre Klienten auf ihrem Weg zu begleiten und zu motivieren. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch bietet die Möglichkeit, die Chemie zwischen Trainerin und Klient zu testen. Anna Schehr ist überzeugt, dass jeder Mensch seine individuellen Ziele erreichen kann, und freut sich darauf, gemeinsam mit ihren Klienten durchzustarten.
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