bewusster kommunizieren

Mein Feedback: es funktioniert!! Den Mut haben, Hilfe anzunehmen, das Einlassen auf den Prozess, die Hingabe, der Austausch, das Wachstum - und alles konsequent und ehrlich! Ein wirklich großer Nutzen! Danke Annett!!
Weiterempfehlen? Ja! Unbedingt!!

Annett stand mir und meiner Familie in einer sehr schwierigen und herausfordernden Lebenssituatin als Coach zu Seite. Bin ihr sehr dankbar dafür und auch meine Familie würde sich immerwieder an Annett Rat und Unterstützung holen. 🙏🏻

Annett created a beautifully held space for us to meet. She is compassionate and insightful and has such a positive energy. I felt safely seen, heard and supported. Thank you!

Annett hat sich mir bei der Intentionsarbeit mit ihrem vollen Herzen und Aufmerksamkeit gewidmet. Sie hat mich gesehen und gespürt, mit mir eine Intention gefunden und formuliert, die noch darüber hinaus ging, was ich in Worte fassen kann. Sie hat mir Erfahrungen und Erkenntnisse ermöglicht, für die ich allein sehr viel länger gebraucht hätte. Vielen herzlichen Dank

I had unplanned and unexpected appointments with Annett, at a low point, and was supported not only by the ease of getting the appointment and connecting, but also by the kindness that emanated even through the computer screen and made me feel less alone and more understood with my situation. Annett has a wonderful ability to hear beyond what is said and hone in on what is important. I also really appreciated feedback emails after the sessions, they highlighted the parts of the sessions that were very helpful and which were a guiding light for my thoughts for the following days .

Bei Annett fühlte ich mich von Anfabg an in guten Händen. Mit viel Gespür führte sie mich durch tiefe Prozesse und war immer erreichbar. Ihre Feedbacks und Zusammenfassungen nach den Sessions waren sehr wertvoll für mich und dank der "Hausaufgaben" war ich eingeladen, noch tiefer zu gehen und dran zu bleiben. Auf jeden Fall eine dicke Empfehlung!!

Ich bin mit dem Wunsch zu diesem Abend gekommen, meine inneren Zweifel endlich einmal komplett stummzuschalten. Ich wollte weg vom ständigen Nachdenken und stattdessen ganz tief ins Fühlen kommen, um am eigenen Körper zu spüren, wie es sich anfühlt, wenn ich meine Ziele bereits erreicht habe. Dieses Vorhaben habe ich an dem Abend vollkommen erreicht – meine Erwartungen wurden ehrlich gesagt mehr als übertroffen! Es hat mich tief bewegt, wie leicht es plötzlich fiel, den Kopf auszuschalten und eine so intensive Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Seit diesem Abend bin ich in einer unglaublich tiefen, inneren Ruhe und einem spürbaren Frieden. Es ist die absolute Gewissheit in mir entstanden, dass meine Intention längst tief in mir lebt. Ich kann diesen Abend von ganzem Herzen jedem empfehlen, der den Fokus vom Kopf zurück ins Herz lenken möchte. Ein wunderschönes Geschenk an sich selbst!

Über eine spontane, unerwartete Einladung, die genau zum richtigen Zeitpunkt kam.
Tiefe Erfahrung von Verbundenheit und Zugehörigkeit mit teilweise unbekannten Frauen.

Die Gruppe und Annetts Begleitung helfen mir, nicht im "Problemtalk" zu verharren, sondern positive Visionen für mich und andere Teilnehmerinnen zu entwickeln. Das entspannt mich, ich kann besser loslassen, werde lebendiger und alles kommt in den Fluss. Auswirkungen auf den Alltag: Geführt durch die Bilder tun sich hilfreiche Wege und Unterstützung auf, die ich mit geschärfter Aufmerksamkeit auch wahrnehme, die ich sonst vielleicht gar nicht beachtet hätte. Ich kann den Kurs von Herzen empfehlen.
Frieda F.

Durch die Arbeit mit dem Intentionsfeld richtet sich mein Blick mehr auf das, was ich in meinem Leben möchte. Annett leitet die Gruppe kompetent und so entstehen kraftvolle Bilder, die einander mitgeteilt werden. Sie zeigen, wie die Intentionen ins Leben kommen. In der Reflexion werden auch kleine Veränderungen in der Realisierung sichtbar. Mehr und mehr entsteht Vertrauen in Unterstützung, die wir zunächst nicht erwarteten.

I had two sessions with Annett and found her to be very kind, expressing empathy and understanding. She was helpful in staying with the body and the feelings, rather than getting lost in thinking, and she offered her skill in guiding me to clarify the root issues of what I was going through. In the time available, I also received instructions, material and ideas on how to continue the work on my own after the session. Thank you Annett!

Annett hat mir geholfen, meine eigenen Stolpersteine zu erkennen. Durch das Coaching konnte ich ganz klar zu meinem Wunsch stehen, den neuen Job wirklich zu wollen. Aus dem „mir geht es im alten Job ja auch gut“, wurde ein klares „Ich will diesen Job und ich bekomme ihn!“. So konnte ich selbstbewusster und mit einer klaren inneren Haltung ins Bewerbungsgespräch gehen und habe den Job bekommen. Annett hilft dabei, Klarheit zu gewinnen und mit Überzeugung für den eigenen Wunsch einzustehen. Vielen lieben Dank Annett!

mit der besonderen Empathie und der großen Klarheit.
Mit der Erreichbarkeit und den sehr persönlichen Rückmeldungen.

Annett Zupke unterstützte mich meine eingefahrenen Kommunikationsmuster , die oft zur Unzufriedenheit führten, zu erkennen und neue hilfreiche Kommunikationsstrategien, die auf die Erfüllung meiner Bedürfnisse ausgerichtet sind, zu entwickeln.
Dabei achtete sie stets auf lebensbejahende Formulierungen. Danke.

Als ich Annett kennenlernte hatte ich gerade meine Mediationsausbildung abgeschlossen und konnte mir trotz dessen nicht so richtig vorstellen wirklich zu mediieren. Durch Annett lernte ich eine andere Art der Mediation kennen, so wie Marshall Rosenberg sie gelebt hatte. Für mich ist diese Art der Mediation mit viel Leichtigkeit verbunden, ich kann viel mehr im Flow sein und mit dem gehen, was gerade da ist und denke gar nicht so viel über all die Themen nach, die diesen Konflikt bilden. Durch den Raum einer Übungsgruppe hatte ich immer wieder die Möglichkeit für kurze Sequenzen in alle 3 Rollen (beide Konfliktparteien und Mediatorin) einer Konfliktklärung zu gehen, um den Konflikt noch besser zu verstehen. Ich bekam hierdurch Klarheit und Sicherheit. Und mein Bewusstsein, dass Worte wirken wurde geschult und mir wurde klar, wie wertvoll und wirksam es ist, welche Worte ich wähle. Und am Ende noch das wichtigste: ich hatte immer Spaß dabei.

Ich habe mich sehr gut gehört und begleitet gefühlt und bin durch die Begleitung wieder in Kontakt mit neuen Möglichkeiten gekommen!

Annett Zupke ist eine Meisterin der Empathie. Sie ist geradezu ihre Wesensart. Das macht es so leicht und angenehm, von ihr beraten oder unterstützt zu werden. Sie ist warmherzig und spürt auch leichte Schwingungen beim Gesprächspartner.
Karin

Ich liebe es, mich mit Annett auszutauschen und mich von ihr beraten zu lassen. Seit Jahren sind wir in Kontakt und in jeder meine Lebenslage, könnte sie mir weiterhelfen und mir neue Impulse geben. Durch ihre empathische Zuhören, schafft sie ein Gefühl von "geschütztem Raum", wo man alles ansprechen kann. Durch ihre Ideen die Situationen oder Ziele in neuem/anderen Blickwinkeln zu betrachten, entdeckt man schnell eigene Blindflecken und kann an sich weiter arbeiten. Diese Selbstreflexion, neue Impulsen und Methoden helfen bei Zielen erreichen. Ich mag die Mediationen, die Annett professionell selber aufnimmt. Ihre ruhige Stimme entspannt mich sowohl bei Audio-Datei als auch während unseren Gespräche . Auch ihr selbst entworfener Tagebuch der Bedürfnisse hat mich eine lange Zeit begleitet und ist sehr empfehlenswert. Danke Annett für deine Unterstützung und ich freue mich auf weitere Zusammenarbeit. Gruß Polina

In einer einzigen Mediationssitzung hat Annett uns mit liebevoller Gelassenheit und Tiefblick (hinter unsere gesprochenen Worte) zu unserer innern Bereitschaft zur Zusammenarbeit zurückgeführt. Ich bin selbst Mediatorin und ginge jederzeit wieder zu ihr!

In der Arbeit mit Annett habe ich vor allem mich selbst spüren wieder mehr gelernt.
Und seitdem ist es mein Begleiter im Leben geworden, wo auch immer etwas auftaucht, dort mehr hinzuhören und reinzustürzen anstatt zu fliehen :)
Ich habe eine neue Stimme entdeckt, eine die neugieriger ist und weniger wertend, egal ob im Bezug auf andere Menschen oder zu mir selbst.
Es ist mehr ein bewusst werden von vielen Dingen, die man tut und nicht tut & die Möglichkeit ihnen Raum zu geben. Eine tolle Erfahrung für mich. Ich kann Annett nur empfehlen.