bewusster kommunizieren

Durch außergewöhnliche Präsenz und treffsichere Impulse schafft Annett es immer wieder, eine besondere Atmosphäre und Nähe herzustellen, so dass ich aus jedem Treffen (egal ob Intentionsarbeit, Dyade oder Kurs) energiegeladen und in positiver Anpacklaune herauskomme. Ich kann eine Begleitung mit Annett jeder ans Herz legen, die überlebte Muster ablegen und offen für Neues werden will, die die Nase voll hat von ständigen Zweifeln und zermürbender Selbstkritik und stattdessen Lust auf Veränderung spürt. Selbstempathie, Mut zur Selbstliebe, Selbstvertrauen und die Freude an den kleinen Geschenken des Lebens stellen sich mit Annett wie von Zauberhand ein. Einfach mal ausprobieren!

Nachdem ich bereits mehrere der Angebote von Annett Zupke in Papierform als wertvoll und bereichernd erleben durfte, mag ich meine wohltuende Erfahrung bei einem Online-Coaching mit ihr teilen.
Vor der Sitzung fühlte ich mich aufgrund mehrerer verschiedener Herausforderungen konfus, unruhig, angespannt, gestresst, nervös und unter Druck.
Anstatt erst mal die Geschichten meiner Herausforderungen und Belastungen zu hören, diesen zeitlichen und energetischen Raum zu geben, hat Annett mich eingeladen, gleich in die Verbindung mit mir und meinem Körper zu gehen. Das hat sicherlich wertvolle Zeit der Coaching-Stunde und Energie gespart, sowie mir wohl getan.
Annett hat mir Raum gegeben, für das was während der Sitzung bei mir, in mir auftauchte. Sie ging flexibel mit dem was jeweils gerade da war mit, hat immer wieder neu geschaut, was es in dem Moment braucht, und mir geholfen, mich selbst von Jetzt zu Jetzt zu spüren, mir selbst wohl zu tun. Dieses u.a. Einbeziehen der Körperwahrnehmung war hilfreich für mich, um freier von äußerem Umständen für mich da sein, mich selbst in einem angenehm(er)en Zustand bringen zu können.
Ich habe Annett während meiner Begleitung als wertschätzend, wohlwollend, feinfühlig, klar, kompetent, präsent, authentisch, ruhig und sicher erlebt. So habe ich mich während dem Coaching mit ihr, beim Wechsel meiner Zustände sicher gefühlt.
Nach der Sitzung habe ich mich entspannt, klar, wach, gelöst, zentriert und geerdet gefühlt, also wesentlich wohler als vorher, und dadurch zuversichtlich im Umgang mit den mich herausfordernden Themen.
Diese Erfahrungen tragen dazu bei, dass ich Annett liebend gerne weiterempfehle.

Annett is an amazing and wise communicator with years of experience in relationship healing. She is also a great encourager, coming from a place of deep care. I love her warmth, her joy and her down-to-earth and genuine approach.

Ich habe bei 2 Online Kursen ( der 1. zu Bedürfnissen, der 2. Vom Kopf ins Herz) mit gemacht und das Buch L.I.E.B.E gekauft. Besonders gefällt mir bei Annett, dass sie Weisheiten und Impulse über unzählige Alltagsgeschichten vermittelt und großzügig ihre gesammelten Schätze weitergibt. Alles sehr kompetent und liebevoll! Du stehst wirklich im Mittelpunkt und nicht dein Geld!

Sehr berührend, wie feinfühlig sie mich durch den Prozess geführt hat! Vielen Dank!

Meine persönlichen Erfahrungen mit " meinem Adventskalender 2025". Besonders anregend waren und sind noch immer für mich die Textimpulse und die Reflexionsfragen. Die Texte und Fragen sind für sich schon ein Geschenk. Deine Erlebnisse, die du zur Verfügung gestellt hast, geben Impulse zur Vertiefung und Erweiterung Öffnung des eigenen Raums, nicht nur im Advent.
Ich habe nur die Aspekte angekreuzt, mit deren Inhalt ich etwas anfangen konnte. Z.B. zu "hält Absprachen und Termine zuverlässig ein traf für mich nicht zu.
Ganz liebe Grüße
Angelika

Had an incredible experience being guided and coached by Annett. She is everything that you want in a coach: warm-hearted, trustworthy, clear minded, patient, non judgemental and smart! In a relatively short amount of time she guided me from a very stuck place in my mind, towards a completely different perspective. And all this by letting you travel through your own body, so you kind of journey your way out of stuckness towards a space inside of yourself which (shockingly!;-) holds jewels,……
And with the jewels come portals, Annett walks you there. If you choose to, it’s where you get to dwell with angelic beings.
I had no idea all of this was going to happen! It’s been eye and heart opening to say the least,…
Thank you so much Annett!
Love, Nina

What i like about working with Annette is that she is very present and accurate
The way she expresses herself gives me a grounded feeling of trust and confidence

Ich kenne Annett seit 2010 und habe seitdem in Workshops, 1:1 Sitzungen so wie in einem ihrer Onlineangebote (Intentionsgruppe) mit ihr gearbeitet. Bei allen Angeboten, egal ob online oder in Präsenz, ist eines auffällig: Die Leichtigkeit und Freude, mit der sie gleichzeitig und sehr schnell in eine sicher gehaltene Tiefe führt und exakt die Punkte in mir berührt, die nach Klärung rufen (und das sind oftmals ganz andere als die, die mein Kopf sich ausgedacht hatte!). Ich erinnere mich an den ersten Workshop in 2010: Ich betrat den Seminarraum, sie begrüßte mich und nahm sich Zeit mit mir zu sprechen bevor weitere Teilnehmerinnen ankamen. Woran ich mich erinnere ist ein Körpergefühl, das mich bis jetzt tief bewegt, zu Tränen rührt und ich 'mitgenommen' habe: Wie es sich anfühlt wirklich gemeint zu sein und welche langfristigen Folgen das haben darf. (Zum Bsp.: Mehr Selbst-Vertrauen, gute Selbstregulation, sich mehr zeigen können....) Das war ein Wunder für mich. Ein Erleben das ich eben aus meiner Ursprungsfamilie (Bindungsgeschichte) gar nicht kannte. Ausschlaggebend in Annett's Begleitung sind für mich nicht, all die Wege oder Methoden, die sie anbietet und in denen sie extrem erfahren und kompetent ist, sondern wie Annett da ist. Das macht den Unterschied. Mein ganzer (hochsensibler) Körper reagiert darauf und weiss: Hier darf ich sein, hier darf ich Intensives zeigen und auch Verstecktes wird gesehen und sanft ins Licht gehalten bis es sich in eine Perle wandelt.

Ich habe die Adresse „Bewusster kommunizieren- Annett Zupke“ von einer Kollegin bekommen - ich hatte Probleme mit der Zusammenarbeit einiger Mitarbeiterinnen , suchte nach Lösungswegen - die fand ich im Austausch mit Annett - herzlichen Dank für die sehr wertvollen Impulse - Probleme gelöst !!
Ich empfehle sehr gern weiter !

Ich habe bereits mehrfach Coaching-Stunden bei Annett in Anspruch genommen und mich jedes Mal sehr gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer einfühlsamen, klaren und wertschätzenden Art hat sie mich auch durch schwierige Lebensphasen begleitet und mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln. Ich schätze ihre Arbeit sehr und kann sie von ganzen Herzen weiterempfehlen.

Ich schätze an Annett Zupke, ihre unfassbare ruhige Art, gepaart mit klarer Fachlichkeit und Wertschätzung.
Sie ist situativ, personen - und bedürfnisorientiert.
Sie trifft immer den Kern.
Sie ist so authentisch und absolut loyal.
Annett Zupke zeigt mir, lebt mir vor wie ich als Mensch, als Frau bei mir bin und für mich gehen kann.
Die Dyaden mit ihr helfen mir immer anzuhalten und ruhig zu werden für das was grade da ist.
Ich schätze Sie als Fachfrau und als warmherzigen Menschen.
Michi Marx

Ich kann Annett Zupke als Coach uneingeschränkt empfehlen.

Ich habe Annett in einer Phase erlebt, in der es für mich darum ging, die eigene berufliche Positionierung zu schärfen, Prioritäten neu zu ordnen und den Blick für die nächsten Entwicklungsschritte zu gewinnen. Mit ihrer klaren, strukturierten und gleichzeitig sehr empathischen Art hat sie mich dabei hervorragend begleitet.

Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, komplexe Fragestellungen schnell zu erfassen und genau die Fragen zu stellen, die zum Nachdenken anregen und echte Erkenntnisse ermöglichen. Annett gibt keine Patentrezepte vor, sondern unterstützt dabei, eigene, tragfähige Lösungen zu entwickeln. Dadurch entstehen Ergebnisse, die nachhaltig wirken und sich auch im beruflichen Alltag erfolgreich umsetzen lassen.

Neben ihrer fachlichen Kompetenz bringt sie ein feines Gespür für Menschen, Dynamiken und Potenziale mit. Gerade bei Fragen der persönlichen Entwicklung, der beruflichen Orientierung und der eigenen Positionierung schafft sie es, Klarheit zu vermitteln, neue Perspektiven zu eröffnen und den Blick auf das Wesentliche zu lenken.

Wer ein Coaching sucht, das professionell, wertschätzend und gleichzeitig anspruchsvoll ist, findet in Annett eine außergewöhnlich kompetente Begleiterin. Ich habe aus unserem Coaching viele konkrete Impulse, mehr Klarheit und vor allem neues Vertrauen in die eigenen Entscheidungen mitgenommen

Ich fand den Adventskalender sehr besonders.
Seit Jahren frage ich mich, wie die Adventszeit „besinnlich“ sein kann bei allem, was immer zu tun ist vor Weihnachten.
Der Adventskalender von Annett gibt wirklich schöne Impulse, sich mit sich selbst und den Werten zu beschäftigen, die zur Weihnachtszeit passen.
Mal ein paar Minuten nach innen zu lauschen .
Mir ist es nicht jeden Tag gelungen, aber an den meisten Tage - und es waren immer Zeiten der Ruhe und des Innehaltens , die mich sehr bereichert haben.

Mein Feedback: es funktioniert!! Den Mut haben, Hilfe anzunehmen, das Einlassen auf den Prozess, die Hingabe, der Austausch, das Wachstum - und alles konsequent und ehrlich! Ein wirklich großer Nutzen! Danke Annett!!
Weiterempfehlen? Ja! Unbedingt!!

Annett stand mir und meiner Familie in einer sehr schwierigen und herausfordernden Lebenssituatin als Coach zu Seite. Bin ihr sehr dankbar dafür und auch meine Familie würde sich immerwieder an Annett Rat und Unterstützung holen. 🙏🏻

Annett created a beautifully held space for us to meet. She is compassionate and insightful and has such a positive energy. I felt safely seen, heard and supported. Thank you!

Annett hat sich mir bei der Intentionsarbeit mit ihrem vollen Herzen und Aufmerksamkeit gewidmet. Sie hat mich gesehen und gespürt, mit mir eine Intention gefunden und formuliert, die noch darüber hinaus ging, was ich in Worte fassen kann. Sie hat mir Erfahrungen und Erkenntnisse ermöglicht, für die ich allein sehr viel länger gebraucht hätte. Vielen herzlichen Dank

I had unplanned and unexpected appointments with Annett, at a low point, and was supported not only by the ease of getting the appointment and connecting, but also by the kindness that emanated even through the computer screen and made me feel less alone and more understood with my situation. Annett has a wonderful ability to hear beyond what is said and hone in on what is important. I also really appreciated feedback emails after the sessions, they highlighted the parts of the sessions that were very helpful and which were a guiding light for my thoughts for the following days .

Bei Annett fühlte ich mich von Anfabg an in guten Händen. Mit viel Gespür führte sie mich durch tiefe Prozesse und war immer erreichbar. Ihre Feedbacks und Zusammenfassungen nach den Sessions waren sehr wertvoll für mich und dank der "Hausaufgaben" war ich eingeladen, noch tiefer zu gehen und dran zu bleiben. Auf jeden Fall eine dicke Empfehlung!!