Biohacking Chris

Ich hab den Kurs gebucht, weil ich morgens einfach nicht mehr aus dem Bett kam. Mein Arzt meinte nur, ich soll mal Stress reduzieren – leichter gesagt als getan bei 45-Stunden-Woche und Teenager zuhause.
Ehrlich gesagt war ich skeptisch, ob so ein Onlinekurs überhaupt was bringt. Heute bin ich froh, dass ich’s gemacht hab. Chris hat’s echt geschafft, dass es mir besser geht – ohne komplizierten Kram.

Ein paar Dinge kannte ich schon, aber er hat sie in eine sinnvolle Reihenfolge gebracht, mit Plan und Struktur. Da merkt man, da steckt wirklich was dahinter.
Ich hab gemerkt, dass mein Nervensystem komplett aus dem Gleichgewicht war. Mit den täglichen kleinen Übungen bin ich jetzt viel fitter, hab mehr Energie und fühl mich deutlich ruhiger. Die besten Hacks hab ich in meine Morgenroutine eingebaut – die laufen mittlerweile von selbst. Kein Grübeln, kein Kampf mehr morgens. Einfach gut

Endlich verständlich! Der Kurs erklärt KI nicht nur theoretisch, sondern zeigt klar und strukturiert, wie ich sie direkt anwenden kann. Kein Fachchinesisch, sondern praxisnah und sofort umsetzbar. Wann kommt Teil 2?

Mit meiner Zöliakie hatte ich einige Fragen, die ich Chris gegenüber richten konnte. Ich fühlte mich vom ersten Moment an verstanden und gut aufgehoben. Chris hat so ein breites Wissen, ist empathisch und ich habe einige "Hacks" für meinen Alltag integrieren können, ohne mich groß verstellen zu müssen. Absolute Weiterempfehlung!

Chris überzeugt mich mit seiner authentischen Art und seinem fundierten Wissen im Bereich Biohacking. Er bringt komplexe Themen wie Schlaf, Energie und Nervensystem-Regulation so rüber, dass man sie im Alltag wirklich umsetzen kann. Für mich ist er die erste Adresse, wenn es um mehr Energie, besseren Schlaf und eine gesündere Routine geht

Transparente Vermittlung von fachlich basiertem Wissen, ohne Haken oder Aufdringlichkeit. Wertvolle Einblicke, Erkenntnisse und Hacks für den stressigen und oft belastenden Alltag.

So viel wertvollen Input hätte ich für das kleine Investment nicht erwartet. Ich nutze seitdem Chatgpt täglich, und konnte mit dem Konzept, welches man im Kurs erlernt, mir auch Hilfe in anderen Lebensbereichen holen. Der Biohacking-Chatbot ist die Sahne mit Kirsche und Schokostreusel oben drauf, Spaß beiseite, das ist ein riesen Geschenk, wow! Danke Chris!

Sehr sympathisch, fachlich top und arbeitet professionell – genau so, wie man es sich als Kunde wünscht. 🙌

Ich höre den Pareto Health Podcast seit über einem Jahr und konnte bereits viele wertvolle Tipps erfolgreich in meinen Alltag integrieren. Die Inhalte sind abwechslungsreich und behandeln immer wieder spannende Themen. Besonders gefällt mir, dass komplexes Fachwissen klar und verständlich erklärt wird. Ein absolut empfehlenswerter Podcast!

Zuerst war ich super skeptisch was den Kurs angeht. Ich bin bei einem Onlinecoaching vor ein paar Jahren schon mal auf die Nase gefallen und das Geld sitzt momentan auch nicht mehr so locker. Aber ich war dermaßen genervt davon, trotz genug Schlaf mnie erholt aufzuwachen und mich immer müde durch den Tag zu schleppen. Ohne meinen Mann wär ich echt aufgeschmissen. Das und die Konzentrationsschwierigkeiten haben mir mittlerweile Probleme im Job und Privatleben bereitet und ich hatte die Schnauze voll, mein Privatleben gefühlt nur noch auf der Couch zu verbringen; also dacht ich: Komm, sch**** drauf, ein Versuchs ist es wert.
Und ich bereute keinen Cent. Chris geht das Thema wirklich mit Struktur an und wirft nicht mit zig zusammenhanglosen Infos oder Tipps um sich. Die Kursvideos sind größtenteils recht kurz und werden mit einer Zusammenfassung in Textform ergänzt. Es gibt in jeder Lektion Hausaufgaben und Quizzes zur Wissensabfrage.
Anfangs nicht so leicht, mit kaum Energie konzentriert zuzuhören und auch neben der Arbeit noch durchzuführen, was Chris sagt, aber das wurde einfacher, als ich das erste Mal nach 1. Woche nicht mehr ganz so erschlagen aufgewacht bin. Jetzt ist der Kurs schon über einen Monat her, ich hab mittlerweile eine funktionierend Morgenroutine a ca. 30 min., bin deutlich weniger gerädert morgens, habe tagsüber mehr und auch länger Energie und bereits mehr Lebensfreude.
Noch bin ich nicht da wo ich hin will, aber scheinbar auf einem guten Wege. Danke Chris für deine Arbeit!

Ich bin positiv überrascht. Für den geringen Betrag hätte ich mit weniger gerechnet.
Ich hatte bereits einige Berührungspunkte mit Chatgpt aber im Minikurs von Chris noch einiges gelernt. Wie zB die Halluzinationen, richtige Prompts zu schreiben, Personalisierung und mehr.
Den Biohacking-Chatbot, den er im Kurs zur Verfügung stellt nutze ich fast täglich. Richtig gut. Danke, Chris!!

Sehr sympathisch, hat ein umfangreiches Wissen und arbeitet professionell im besten Sinne des Kunden.

Im Biohacking Blueprint wird das Thema ganzheitlich abgedeckt und in vielen ausführlichen Videos verständlich erklärt.

Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Alltag so verändern kann – und das in so kurzer Zeit. Vor dem Biohacking Kickstart war ich morgens einfach nur platt und kam kaum in die Gänge. Jetzt stehe ich auf und fühle mich schon direkt nach dem Aufwachen fit und bereit für den Tag.
Was ich echt erstaunlich finde: Ich bin viel gelassener geworden, lasse mich nicht mehr so leicht stressen und habe einfach ein ganz anderes Grundgefühl – irgendwie ausgeglichen, selbst wenn’s mal hektisch wird. Daumen hoch!

Ich habe an der Pareto Health Challenge teilgenommen. Es war eine sehr nette Atmosphäre und ein sehr gutes Coaching. Alle Fragen aus der Gruppe wurden professionell beantwortet, wertvolles Wissen übermittelt. Bei Unsicherheiten wurde Hilfestellung gegeben. Auch nach der Challenge weiß ich, dass ich bei Fragen jederzeit Chris kontaktieren könnte.

Chris schafft es, komplexes Wissen in alltagstaugliche Routinen zu verwandeln. Wer sich mehr Fokus, Energie und Wohlbefinden wünscht, ist bei ihm in besten Händen. Ich empfehle ihn von Herzen.
– Tobias Hagemeister, SEO- & Content-Stratege

Das Coaching war für mich genau der richtige Anstoß, um endlich ins Tun zu kommen. Mein Ziel war, Sport regelmäßig in meinen Alltag einzubauen – und tatsächlich: Ich habe mit Krafttraining angefangen und bin dran geblieben! Die Tipps waren super alltagstauglich, gut erklärt und haben mir echt weitergeholfen. Besonders gut fand ich, dass nicht nur Ernährung und Bewegung, sondern auch Schlaf und Stress ein Thema waren.

Nachhaltige Gesundheits-Transformation:
Es ist jetzt 4 Jahre her, dass ich bei Chris im Coaching war. Ich konnte hier mit meinen persönlichen Schwächen ausgleichen, welche ich auch nach 4 Jahren der Zusammenarbeit beibehalte. Besonders das Thema Routinenentwicklung und Bewegung hat mich gesundheitlich noch mal ein Level weiter gebracht. Seit dem Coaching hat sich meine HRV signifikant verbessert.
Danke Chris!

Ich war recht oft müde, unkonzentriert und hatte das Gefühl, irgendwie festzustecken. Der Kurs hat mir geholfen, kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in meinen Alltag zu bringen – ohne gleich mein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Meine neue Morgenroutine hat bei mir viel verändert: Ich komme jetzt leichter aus dem Bett, starte strukturierter in den Tag und merke, wie ich tagsüber deutlich mehr Energie habe. Alles ist von Chris so erklärt, dass man direkt loslegen kann – praxisnah und verständlich.

Ich bin so dankbar, dass ich die Inhalte umgesetzt habe, und ärgere mich ein wenig, nicht früher gestartet zu haben – nach nur wenigen Wochen merke ich einen echten Unterschied: Mehr Tiefschlaf, weniger Stress und 2 Kilo leichter!
Obendrauf habe ich endlich das Gefühl, mein Leben wieder selbst in der Hand zu haben.

Ich war skeptisch – wieder so ein Onlinekurs? Aber der Biohacking Blueprint hat mich echt überrascht.
Ich habe zum ersten Mal seit Monaten wieder 7 Stunden durchgeschlafen – mein Tiefschlaf hat sich dabei um 45 Minuten verlängert.
Tagsüber bin ich klarer im Kopf und ich fühle mich deutlich stressresistenter.

Die Biohacks lassen sich wirklich in meinen vollgepackten Alltag integrieren. Kein zusätzlicher Stress – im Gegenteil: Ich habe in den ersten 4 Wochen 3 Kilo verloren, ohne mehr Sport zu machen (Spoiler: Davor hat der Stress die Fettverbrennung gebremst), und fühle mich endlich wieder energiegeladen.
Danke Chris & Joe!