Body RevoLUTZion - Anja Lutz

Anja ist top motiviert, mit ihrer Aufmerksamkeit permanent voll bei der Sache und man merkt ihr ihre Fachkompetenz sowie ihre Erfahrung an.
Ich war bisher nicht großartig im Kraftsport unterwegs, sondern übe verschiedene Ausdauersportarten aus. Für mich war es mein erstes Personal Training und ich war froh, dass ich dafür bei Anja war, auch wenn ich dafür pro Strecke über eine Stunde Fahrzeit in Kauf nehmen musste. Anja führt einen schrittweise und anschaulich an verschiedenste Übungen sowie Geräte heran, merkt, wenn man nicht mehr kann, und bringt ein erfrischendes Gefühl von Leichtigkeit ins Training. Man fühlt sich bei ihr nie verurteilt, sondern jederzeit bestärkt, unterstützt, sicher und auf seinem persönlichen Level gefordert. Bei Anja weiß man, woran man ist. Sie ist unkompliziert, offen und hat das Herz am rechten Fleck. Man merkt, dass sie den für sie richtigen Job macht und darin aufblüht. Ich kann sie auf jeden Fall empfehlen!

Ich kann Anja wirklich von ganzem Herzen empfehlen! Sie ist unglaublich kompetent, aufmerksam und engagiert und geht mit so viel Feingefühl auf mich als Person ein. Von Anfang an hat sie ein individuell auf mich abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt, das perfekt zu meinen Zielen, meinem Fitnesslevel und meinen körperlichen Voraussetzungen passt.

Besonders beeindruckt mich, wie sehr Anja auf Details achtet – selbst kleinste Dinge entgehen ihr nicht. Sie hat zum Beispiel bemerkt, dass meine Lippen beim Training leicht blau werden, und mich darauf hingewiesen. Das lasse ich jetzt ärztlich abklären – allein das zeigt, wie aufmerksam, verantwortungsvoll und professionell sie arbeitet.

Zusätzlich hat Anja für mich ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm entwickelt, das nicht nur effektiv ist, sondern auch meine persönlichen Vorlieben und Ernährungswünsche berücksichtigt.

Die Chemie zwischen uns stimmt einfach – das Training mit ihr macht unglaublich viel Spaß, sie motiviert mich jedes Mal aufs Neue, und ich fühle mich bestens aufgehoben. Dank Anja habe ich schon tolle Erfolge erzielt und sichtbar Muskeln aufgebaut. Sie ist fachlich top, menschlich absolut liebenswert und für mich einfach die beste Personal Trainerin, die man sich vorstellen kann!

Anja - Die beste Personal Coach in Poing und Umgebung
Wenn du deine Fitness und Gesundheit wieder in den Mittelpunkt stellen möchtest, bist du bei Anja genau richtig. Was du in kürzester Zeit bei Powercoach Anja lernst und erreichst, ist anderswo alleine nur schwer möglich. Ihr umfassendes Wissen über Körper, Fitness und Ernährung sorgt dafür, dass du in jeder Stunde Neues entdecken kannst und mehr Vertrauen in dein sportliches Ich gewinnst.
Oft musste ich an meine körperlichen Grenzen gehen, doch Schmerzen hatte ich danach nie, weil immer auf die richtige Haltung geachtet wurde. Die persönliche Zeit mit Anja habe ich sehr genossen und mir diese Stunden fest eingeplant, egal wie stressig der Alltag war. Hätte ich früher gewusst, wie wichtig Krafttraining - insbesondere für Frauen - ist, hätte ich schon viel früher damit begonnen. Mitten in den Wechseljahren, ein paar Kilos mehr auf den Rippen und wenig Muskulatur, bin ich durch Empfehlung auf Anja gestoßen. Dank ihrer ständigen Motivation und wertvollen Beratung habe ich mich an das Thema Kraftsport herangetraut. Heute fühle ich mich fitter denn je und frei von Rückenschmerzen. Besonders geschätzt habe ich am Personal Training mit Anja, dass man nach einem langen Tag voller Arbeit und privater Termine "einfach nur" sportlich performen kann, ohne groß nachdenken zu müssen - sie wusste immer genau, was zu tun ist. In den acht Monaten bei Anja war ich kein einziges Mal krank (auch nicht im Winter), was für mich ein sehr positives Zeichen ist.
Anja bietet zudem eine professionelle Ernährungsberatung mit wertvollen Tipps und individuellen Plänen an, mit denen es mir gelungen ist, mein Gewicht kontinuierlich zu reduzieren und der belastenden Aufwärtsspirale ein Ende zu setzen.
Ich kann jedem nur empfehlen, in sich selbst zu investieren - Coach Anja ist dafür die perfekte Wahl. Nach dieser intensiven Zeit gehe ich mit einer starken inneren Mitte und vielen neuen Ansätzen, die ich hoffentlich auch ohne sie weiterhin umsetzen werde, sonst komme ich wieder ;-) Vielen Dank, liebe Anja, für die gemeinsame Zeit und all die wunderbaren Gespräche mit dir und deinem persönlichen "Vorzimmer". Wir bleiben in Kontakt!

Früher habe ich halbherzig Fitnesskurse besucht die außer Rückenschmerzen keinen Erfolg lieferten.
Doch dann durfte ich Anja kennenlernen. Unter Ihrer Anleitung war es mir möglich Fett ab und Muskeln aufzubauen. Sie achtet dabei sehr auf körperliche Einschränkungen wie z.B. Fehlstellung der Wirbelsäule, Hüfte etc. und zeigt einem hierfür tolle Übungen zum Ausgleich bzw. Stärkung der eigenen Schwachpunkte. Endlich keinen Schmerzen mehr nach dem Training und eine deutliche Entlastung im Alltag. Man kann zusehen wie sich der eigene Körper durch Ihr Training verändert. Der Gang wird aufrechter, die Körpermitte fester und man bekommt wieder Freude an Bewegung wenn man die Mukis sieht. Das Training mit Anja war die beste Entscheidung und ich bin so froh mit Ihr trainieren zu dürfen. Danke, Danke, Danke liebe Anja.
Ich habe selten jemanden getroffen der mit so viel Herzblut, Leidenschaft und Professionalität arbeitet!
Sie ist eine echte Expertin in den Bereichen Fitness & Ernährung und eine leidenschaftliche Coachin, die mich mit Ihrer Energie, Fachkompetenz und ihrem individuellen Ansatz auf meinem Weg zu meinem persönlichen Ziel begleitet.

Ich hatte über mehrere Monate das große Glück gemeinsam mit Anja an meinen persönlichen Zielen zu arbeiten und es war eine der besten Entscheidungen überhaupt!

Von Anfang an habe ich mich nicht nur körperlich, sondern auch menschlich bestens aufgehoben gefühlt. Anja bringt nicht nur beeindruckendes Fachwissen mit sondern vermittelt dieses auch mit echter Leidenschaft und viel Geduld.

In jeder Trainingseinheit hat sie es geschafft, mich zu fordern, zu motivieren und gleichzeitig individuell auf meine Bedürfnisse einzugehen. Dabei ging es nie nur ums Training allein – auch mein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil, Ernährung und mentale Stärke hat sich enorm weiterentwickelt.

Sie ist nicht nur eine exzellente Trainerin, sondern auch ein wunderbarer Mensch, der mit Herz bei der Sache ist. Ich kann sie aus tiefster Überzeugung weiterempfehlen und bin dankbar für die gemeinsame Zeit!

Vielen Dank für deinen Einsatz und die vielen schönen Momente! 🙏💪

Liebe Anja,
Dank Deines tollen Trainings kann ich Dir jetzt schon sagen, dass es mir bereits nach der zweiten Trainingseinheit so, so gut geht. Meine Rückenschmerzen sind fast weg und ich hatte jetzt bestimmt zwei, drei Jahre richtig heftige Rückenschmerzen, die ich selbst kaum mit Ibuprofen und Neuraltherapie (höchstens mal 1-2 Tage Linderung) in den Griff bekommen habe. Ich bin voller Energie.
Es macht Mega viel Spaß und ich liebe es, an meine Grenzen zu kommen. ❤️lichen Dank dafür.
Lg
Bella

Anja hat mir nach mehreren Operationen geholfen, den Einstieg ins fit(ter) werden leicht zu finden und es geschafft mir den Kraftsport schmackhaft zu machen. Sie hat unglaublich tolles Wissen, motiviert, findet immer eine Alternativlösung, wenn irgendwas nicht geht und bietet eine unglaubliche Vielfalt im Training. Bereits nach wenigen Wochen fällt mir eine Veränderung meiner Statur (sowohl optisch als auch physisch) auf und der Heilungsverlauf nach der letzten OP schreitet in großen Schritten voran! Danke, Anja!

Habe eine Ernährungsberatung bei Anja gemacht und was soll ich sagen... Die Umstellung mit entsprechendem Sport dazu hat super funktioniert und war sehr gut auf meinen Stoffwechsel zugeschnitten! Ein voller Erfolg den ich jetzt weiter im Alltag umsetze, um weiter Gewicht zu verlieren. Sie kümmert sich zwischendurch um einen und fragt immer wie es läuft. Man fühlt sich nicht als nur "irgendein" Kunde!

Ich kenne Anja Lutz nun schon seit Jahren, da ich ihre Kurse besuche und bin immer wieder begeistert, mit welcher Intensität und Leidenschaft sie einen mitreißt und dazu bringt, alles aus sich heraus zu holen. Ich habe seit Jahrzehnten Fitness- und Trainingserfahrung im Kraftsportbereich und gehe bewusst regelmäßig in Anja's Kurse, da es mein Training bereichert und um mein gewöhnliches Gerätetraining um eine wesentliche Kraftausdauer-Komponente ergänzt, die ich alleine nicht hinbekommen würde. Neben dem Spaß, in der Gruppe zu trainieren, habe ich oftmals wertvolle Tipps für meine Ernährung bekommen, wofür ich sehr dankbar bin. Anja ist eine absolute Empfehlung und Ihr Geld wert, wie man so schön sagt.

Anja, ist eine tolle Trainerin ich habe von ihr so viel kostbares Wissen erhalten.
Sie hat meine Defizite erkannt und mir Hilfestellung gegeben wie ich diese auch selbst mit Übungen in Zukunft ausgeleichen kann. Somit kann ich mich für die Zukunft mich in meinem Training steigern und hab wieder Spaß auf mein Training. Ich danke dir sehr für deine tolle Arbeit.
Ich hab ihr Herzblut und Leidenschaft so sehr gespürt.
Und würde sie immer wieder empfehlen.

Eine tolle und engagierte Trainerin, die das Ganzheitliche mit einbezieht, individuell beratet und sich Zeit für die Anamnese nimmt und nicht nur das typische Standardprogramm "on fits all" anbietet. Nach nur 5 Trainingseinheiten war ich endlich schmerzfrei, da sie die Ursache meines Problems erkannt hat, was mehrere Physiotherapeuten vor ihr nicht lösen konnten. Bin sehr dankbar, dass es noch solche qualifizierte Menschen gibt, die WIRKLICH an unserer Gesundheit/Genesung interessiert sind. Klare 100% Weiterempfehlung!

Ich kann Anja nur wärmstens empfehlen,da sie wirklich auf die körperliche Beschaffenheit Ihrer Kunden achtet. Durch das Training mit Ihr habe ich so gut wie keine Probleme mit meiner HWS, keine Migräne mehr und einen deutlich besser geformten Körper. Zudem weiss ich nun worauf ich sowohl beim Training als auch bei der Ernährung schauen sollte. Zum Thema Ernährung hatte sie auch immer Alternativtipps, da ich sehr heikel bin.
Ich bin froh das ich den Weg mit ihr gegangen bin.

Ich habe über mehrere Wochen mit Anja trainiert und bin sehr zufrieden. Sie hat die Fähigkeit einen bis an seine Grenzen zu pushen und durchgehend motiviert zu halten.
Ihr Studio ist bestens ausgestattet, das Training stets abwechslungsreich und ihr Wissen sehr lehrreich.
Für alle, die eine persönliche und körperliche Herausforderung suchen - perfekt!

Nach dem Personal Training mit Anja und einigen Wochen hartem Training Zuhause, sind meine Probleme im Schulter und Kniebereich sowie im unteren Rücken fast verschwunden. Nochmals herzlichen Dank für das tolle Training und deine Beratung, ich werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen. Mein Resümee, hart aber sehr gut und äußerst zielgerichtet auf die jeweiligen Problemzonen. Mega

Eine Trainerin, die zuhört, die richtigen Fragen stellt und versteht.
Ein ganzheitliches Konzept, maßgeschneidert auf meine Bedürfnisse und passend zu meinen Zielen.
Ein individuelles Training, welches fordert und motiviert und dabei auch noch Spaß macht.
Vielen Dank, liebe Anja, dass Du mich endlich aus meiner Komfortzone holst! Wahnsinn, ich hätte nie gedacht, wie weit ich durch passende Ernährung, Krafttraining und exogene Ketonen kommen kann…ich bin super happy…und noch lange nicht fertig! PLEASE KEEP PUSHING ME😄🙏🏻

Danke Anja! Durch die Übungen zum Muskelaufbau und zur Stabilisierung meines Knies, konnte ich den 10 km Wettkampf mal wieder schmerzfrei laufen und in Bestzeit. Tolles Gefühl!

Liebe Anja, ich möchte dir von Herzen DANKE sagen! Danke für die gemeinsame Reise. Du hast mich an die Hand genommen und mir meinen Weg gezeigt. Durch deine super Beratung hast du mir gezeigt, dass ich nicht hungern muss. Ganz im Gegenteil. Durch deinen erstellten Ernährungsplan habe ich sogar viel mehr essen können. Du hast mir den Spaß am Sport zurück gebracht. Ich fühle mich fitter, ausgeglichener, beweglicher und mein Schlaf hat sich verbessert. Durch den Muskelaufbau hat sich meine Körperhaltung verbessert und ich habe keine Schmerzen mehr im unteren Rückenbereich. Das Training und die gesunde Ernährung werden jetzt fest in meinen Alltag integriert.

Anja ist eine hervorragende Trainerin! Sie hat es geschafft, mich 75-jährige Frau mit vielen Zipperlein zu mobilisieren und von meinen Schmerzen zu befreien. Die Stunden mit Anja haben mir stets großen Spaß gemacht, sie waren sehr abwechslungsreich und immer gezielt auf meine Probleme abgestimmt.
Liebe Anja, ich bin dir unheimlich dankbar und werde dich unbedingt weiter empfehlen!

Mit Ihrer freundlichen, strukturierten und effizienten Art ist Anja für mich die perfekte Trainerin.

Die verschiedenen Schritte bauen perfekt aufeinander auf und man kann die Fortschritte nach einiger Zeit auch sehen.

Die Struktur von Anja’s Vorgehensweise die prima zu mir gepasst hat, war die folgende:

- Gemeinsame Diskussion und Ausarbeitung der Trainingsziele
- Genaue Analyse des Ist-Zustandes ernähungs- als auch trainingstechnisch
- Ausarbeitung eines persönlichen Trainings- und Ernährungsplanes, der zum einen immer flexibel angepasst werden kann und anschauliche Beschreibungen und Videos zur richtigen Ausführung enthält
- Regelmäßiges überprüfen der Trainingsergebnisse
Anpassung oder Ausarbeitung eines neuen Trainingsplanes

Zusätzlich steht Anja jederzeit für Fragen zur Verfügung. Ich kann Anja nur wärmstens als Trainerin empfehlen!!! 😊

Anja ist einfach top, sie hört gut zu, erklärt sehr genau, motiviert, gibt gute Tipps.
Das Training ist sehr effektiv und macht Spaß.
Anja hatte die Aufgabe unseren Sohn in der Winterpause fit für seine Motorsportrennen zu machen und das ist ihr gelungen. Die Ernährungspläne sind sehr gut. Vielen Dank für alles.