Meine Motivation ist es, das volle Potenzial meines Kunden/Athleten zu entfachen. Die Stärken zu finden und diese weiter zu fördern. Strukturiertes Krafttraining gepaart mit ausgewogener Ernährung bilden dabei die Grundpfeiler meines Coaching....
Meine sportwissenschaftliche Ausbildung und langjährige Erfahrung als Sportler und Therapeut helfen mir auf jeden Kunden individuell einzugehen und effektiv das Ziel zu erarbeiten.
Ich trainiere mit Alexej seitdem er sein Online Coaching gestartet hat und habe einige Jahre zuvor vor Ort in seinem Gym trainiert. Alexej geht sehr individuell auf die Trainingsziele und -möglichkeiten ein und schafft es mit seinen Trainingseinheiten mich immer wieder an meine eigenen Grenzen zu bringen, ohne dabei den Spaß zu vernachlässigen. Von Trainingseinheit zu Trainingseinheit kann ich Fortschritte sehen und Alexej legt viel Wert darauf, dass die Ausführung der Übungen korrekt ist und gibt konstant Feedback.
Alexej bietet mir genau das, was ich in meinem Training suche: einen auf meine Bedürfnisse zusammengestellten Trainingsplan/-zyklus, Struktur, Flexibilität, Motivation und Herausforderung. Ich kann ihn nur empfehlen.
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