Dr. Katrin Hegendörfer

Katrin Hegendörfer ist eine sehr empathische, intelligente und freundliche Person und hat eine unglaublich große fachliche und zwischenmenschliche Kompetenz. Ich kann die persönliche Zusammenarbeit, ihre Gruppenangebote sowie ihr Buch und ihre Online-Beiträge von ganzem Herzen empfehlen. Ihre Ansätze und Impulse haben mir sehr geholfen, mich in einer Umbruchphase wieder selbst zu finden und langfristig mein Leben klar und erfüllend zu gestalten.

Nachhaltig – auch nach einem Jahr!
Vor einem Jahr habe ich den Lifeskripting-Kurs bei Frau Dr. Hegendörfer besucht und profitiere bis heute davon.
Was den Kurs besonders macht, ist Frau Dr. Hegendörfer selbst: Ihre überaus sympathische und kompetente Art schafft eine Atmosphäre, in der ich die Inhalte wirklich annehmen konnte. Man merkt sofort, dass sie weiß, wovon sie spricht – das gibt Vertrauen und macht die Themen greifbar.
Besonders hilfreich fand ich die klare Struktur des Kurses sowie die praktischen Übungen. Dadurch ist es mir gelungen, das Gelernte tatsächlich in meinen Alltag zu integrieren – und zwar langfristig. Das ist für mich der größte Beweis, dass dieser Kurs funktioniert.
Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben anstoßen möchten!

Frau Dr Hergendörfer ist eine so große Bereicherung für alle Altersgruppen.
Die Anwendung der Atemtechnik wird sehr verständlich und so sympathisch und ruhig erklärt; und an Fallbeispielen dargestellt. Auch in ihren Urlauben gibt es keine Pause, denn sie hat uns im Gepäck dabei, sensationell ❤️.
Die Atemtechnik wende ich in meinem Alltag mittlerweile tatsächlich täglich mehrmalig an. Mir fehlt direkt etwas wenn ich es nicht anwende. Stressigen Situationen kann ich seitdem weitaus ruhiger gegenüberstehen.
Danke, für den wertvollen Impuls, Ihre Mühe und Zeit.
Ich fühle mich so viel ruhiger und in einem gesunden Gleichgewicht.

Ich nehme jeden Montag und Freitag an dem Online-Kurs zur Atemtechnik teil. Inzwischen ist die fünf Minuten Atemtechnik ein fester Bestandteil um ich jeden Tag ins Hier und Jetzt zurückzubringen. Meine Angstzustände haben sich dadurch auch verringert. Vielen lieben Dank für die tolle Begleitung!

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
(Viktor Frankl) … Um diesen „Raum“ zu sehen und zu erweitern, benötigt es Achtsamheit. Katrins Beiträge und Atem-Techniken /-Trainings helfen mir, diesen Raum zu halten und zu erweitern. Danke, auch dafür! „ZUM ATEM!“ 🙏

Frau Dr. Hegendörfer ist eine emphatische, sympathische, motivierende, modern arbeitende Frau. Mich kann sie mit ihrer sensiblen Vorbildfunktion, mit ihren Gedankenansätzen, alltagstauglichen Psycho-Texten und Gesprächen perfekt abholen und mitnehmen. Ich finde sogar gerade die ersten Schritte in die Atemtechnik, was ich für mich bisher eher abgelehnt hatte. Schön, sehr schön, dass es sie gibt.

Seit 3 Monaten darf ich mich glücklich schätzen, regelmäßig an Frau Dr. Hegendörfers Live-Atemtraining teilzunehmen.
Obwohl ich selbst viel Erfahrung mit Atem- und Mentaltechniken habe, tut es so gut, sich einfach von ihrer kompetenten, freundlichen und vor allem unkomplizierten Art und Herangehensweise führen zu lassen. Meine Absicht "Ich will mir regelmäßig etwas Gutes tun" hab ich so nun endlich in eine liebgewonnene, unverzichtbare Routine wandeln können. Dies ist für mich nicht nur zu einer täglichen Quelle der Kraft geworden, sondern hat mir bei schwierigen Entscheidung der letzten Monate auch die nötige innere Klarheit verschafft. Das ganze Kopfkino ausschalten können - herrlich!

Dr. Katrin Hegendörfer war eine absolute kompetente Ansprechpartnerin und auch Kursleiterin für ihren Workshop Mit Kindern stark durch die Krise. Ich kann Sie von Herzen gerne allen empfehlen, die sich fragen bzw. nicht klar drüber sind, wie Sie ihre Kinder in Zeiten wie diesen ab die Hand nehmen können.

„Mir haben die Online-Kurse „Mit Kindern stark durch die Krise“ und „LifeSkripting“ total gefallen, die Augen geöffnet, mich überrascht, mich bestätigt, mich gefesselt.
Zugegeben, mich interessiert das Thema auch.
Katrin schafft es, den Zusammenhang, also unseren Zusammenhang mit unserem Leben, sehr intuitiv und authentisch zu vermitteln. Und das ist wirklich nicht einfach. Katrin bestärkt einen dabei immer - "Du kannst es! Fang einfach mal an." Das hilft sehr und zusammen mit den Workbooks und den Videos wird man stringent geführt. Zum Glück kann man die Videos auch mehrmals ansehen :))).
Besonders gut finde ich den wissenschaftlichen Bezug, der immer wieder erwähnt wird. Das zeigt, wie fundiert Katrins Wissen ist und erwiesenermaßen diese Zusammenhänge bestehen und verändert werden können.
Also, wer etwas in seinem Leben verändern möchte, ist hier genau richtig!" Georg

Bemerkenswert und zugleich eine beeindruckende Kompetenz für Mitmenschlichkeit und Feingefühl. Fachlich unbestritten, aber menschlich mit einer Glaubwürdigkeit gesegnet, die mich in der Einfachheit immer wieder berührt und bewegt.
Danke für diese besondere Art der vorsichtigen Direktheit, Frau Dr. Katrin Hegendörfer - das hat Qualität!

Meine Beurteilung beruht auf zwei Online Kursen: "Mit Kindern stark durch die Krise" und "LifeSkripting - Mylife Journey". Diese haben mir wertvolle fachliche Erkenntnisse sowie konkrete Handlungsempfehlungen gegeben, die Kurse sind logisch und verständlich aufgebaut. Zur therapeutischen Qualität von Dr. Hegendörfer kann ich nichts sagen. Hätte ich diesbezüglich Bedarf, wäre sie jedoch auf Grund der Erfahrungen der Onlinekurse und ihre warmherzige Art meine erste Wahl.

Ich habe an dem Lifeskripting Programm von Katrin Hegendörfer teilgenommen. Es hat mich einen entscheidenden Schritt voran gebracht, in einer klaren Struktur eine ehrliche Bestandsaufnahme über alle Lebensbereiche zu erarbeiten und mich mir selbst gegenüber zu verpflichten, wohin, mit welchen Tools und wie ich mich entwickeln möchte. Hilfreich als Ergänzung zum Skript und den Arbeitsmaterialien sind die sehr professionellen Videos mit psychologischen Hintergründen, Anleitungen und auch persönlichen Tipps. Hier ist Frau Hegendörfer mit Ihrem durchgängigen Konzept in eine echte Lücke gestoßen und man spürt Ihre fundierte Erfahrung, zudem konnte ich in persönlichen Gesprächen einzelne Problemfelder vertiefen. Herzlichen Dank und viel Erfolg für Sie und alle Teilnehmer.

Ich schreibe wirklich sehr selten Erfahrungsberichte. Bei Katrin Hegendörfer ist es mir aber ein echtes Herzensanliegen. Man fühlt sich bei ihr zu jeder Zeit vollkommen verstanden und aufgehoben. Mir hat vor allem das Vorgehen bei "Lifeskripting" sehr geholfen. Klar strukturiert und ohne irgendwelche Wünsche ans Universum. Die ganz klare Ausrichtung auf Selbstverantwortung kommt mir sehr entgegen. Ich kann nur jedem empfehlen es selbst auszuprobieren und seine eigenen blinden Flecken zu entdecken. Meine Lebensqualität hat es in jedem Fall absolut verbessert! Danke dafür!