Erdretter

Ich kann es nur jedem empfehlen. Durch die Zusammenarbeit hab ich meinen Körper besser kennengelernt, verstehe ihn jetzt besser, hab mehr Energie, hab ohne Sport schon abgenommen. Sarah und ihr Team gehen super auf einen ein, besprechen die Vorgehensweise ganz individuell und an einen angepasst. Ich bin absolut begeistert!

Das Team von Erdretter hat für mich ein tollen Job geleistet eine wegweisende Führung zu geben die nachhaltig wirkt. Ich habe wieder einen tollen Bezug zu mir selbst und meinen Körper bekommen. Ich habe mich stehts gut aufgehoben gefühlt. Der Umgang war wertschätzend und bereichernd zugleich. Ich bereue es nicht den Weg gemeinsam mit dem Erdretter-Team gegangen zu sein.
Ich habe nicht nur bereichernde Erfahrungen gemacht ich durfte auch spühren wie es ist ein nachhaltiges und verantwortungsvolles Bewusstsein in mir wächst und mich das Mentoring auch nachhaltig prägt und stärkt. Handlungsschritte und ein Umgang mit seinen Herausforderungen werden auf Augenhöhe gemeinsam mit seinem Mentor bearbeitet. Ich durfte von so tollen Leuten begleitet werden und habe gemerkt, dass mein Körper meine beste Freundin ist, wenn man mit ihm zusammen arbeitet.
Ich bin rundum zufrieden mit Leistung/Preis und Inhalt.

Ich habe bei Erdretter den Mentoring-Kurs „Kraut und gesund“ belegt und bin mit der Leistung mehr als zufrieden. Die Beratung verlief von Anfang an wunderbar – ich fühlte mich jederzeit gut begleitet und ernst genommen. Besonders positiv fand ich, dass immer ein Coach erreichbar war und ich bei Fragen oder Unsicherheiten sofort Unterstützung bekommen habe.

Dank des Kurses habe ich meine persönlichen Ziele erreicht und sogar die langfristigen Ziele, die ich mir gesetzt hatte, bereits zu etwa drei Viertel umsetzen können. Mein Lebensgefühl hat sich dadurch enorm verbessert, und ich gehe heute bewusster, gesünder und motivierter durchs Leben.

Ich kann diesen Kurs wirklich jedem empfehlen. Er ist jeden Cent wert und ermöglicht einen echten Neuanfang – hin zu einem bewussteren, erfüllteren Leben mit mehr Lebensqualität.

Mein Kraut & Gesund Coaching liegt nun schon ein paar Monate zurück und ich muss sagen, dass sich das Geld und die Zeit wirklich zu 100% gelohnt haben! Vor allem auch nach unserer gemeinsamen Zeit haben sich viele Dinge nochmal setzen können und das neugewonnene Wissen und die neuen Routinen tragen nun so richtig Früchte! Vor meiner Zeit mit Sarah, Alex und ihrem Team wusste ich nicht, wie viel Energie in mir steckt! Ich habe durch meine Tätigkeit in der Landwirtschaft schon immer körperlich viel gemacht, habe nebenbei noch Hunde und Pferde, die viel Bewegung wollen und seit nun anderthalb Jahren bin ich nebenbei noch ausgebildete Yogalehrerin und unterrichte an vier Abenden in der Woche noch mit Leib und Seele Yoga. Letztes Jahr um diese Zeit war ich ausgelaugt und kraftlos, hatte eigentlich kaum noch Energie und ständig schwere Glieder. Dazu kam dass mein Darm mir etliche Symptome um die Ohren gehauen hat, was mir aber erst bewusst geworden war, nachdem ich mich für das kostenlose Seminar bei der lieben Sarah angemeldet hatte. Ich fing an mich mehr mit dem Thema Darm zu beschäftigen und entschied mich dann für den Einstieg ins Kraut & Gesund Programm. Eine Entscheidung, die ich nicht besser hätte treffen können! Wir haben verschiedenste Baustellen aufgearbeitet, haben meinen Körper wieder in eine gesunde Richtung gebracht und gleichzeitig durfte ich wahnsinnig viel lernen über Lebensmittel und ihre Eigenschaften (man muss dazu sagen dass ich mich schon viele Jahre mit dem Thema Ernährung beschäftigt habe, weil Übergewicht immer eine Rolle gespielt hat in meinem Leben und ich dachte ich wüsste schon vieles. Aber: weit gefehlt! Massenhaft Ernährungs- und Diättrends erzählen uns so viele Lügen und lassen uns glauben dass wir gesund leben und abnehmen würden und locken uns damit nur in ihre Jojo-Falle). Ich habe also Schritt für Schritt Gewohnheiten umgestellt und neue Routinen geschaffen und habe gelernt meinen Körper richtig zu nähren. Das Schlimmste eigentlich war, wirklich zu lernen, dass das Essen keine Belohnung ist oder kein Mittel um Stress oder Langeweile zu bekämpfen! Essen darf frisch sein, gut schmecken und unseren Körper gleichzeitig mit allem versorgen was er braucht. Seitdem ich das verstanden habe und umsetze, habe ich keinen Heißhunger mehr! Ich kenne endlich wieder das Gefühl der Sättigung und des zufrieden seins. Ich ernähre mich nun seit ein paar Wochen komplett ohne zugesetzten Zucker und es geht mir gut wie nie! Mein Energielevel ist ausgezeichnet, ich stehe morgens gut auf, bin schwer aus meiner guten Laune zu bekommen und habe keine Gelüste auf süßes oder fettiges. Gleichzeitig läuft das Abnehmen nebenbei, ohne dass ich mir großartig viele Gedanken mache. Wir müssen aufhören uns krank zu essen! Du bist, was du isst! Ein Spruch den ich schon lange kenne, jedoch seit letztem Jahr erst so richtig nachvollziehen und fühlen kann. Ich danke dem Erdretter-Team von ganzem Herzen für dieses neue Leben und würde das Coaching jedem empfehlen, der endlich sein Leben leben möchte und erfahren möchte was es heißt gesund zu sein und Freude am Leben zu haben! Manche Dinge brauchen Zeit und Geduld, aber sie zahlen sich umso mehr aus ❤️

Ich war in der DarmCode Akademie und hatte darüber Zugriff auf InnerCheck. Am Anfang war ich ehrlich gesagt etwas überfordert, weil es neu war – aber nach kurzer Zeit war es total logisch. Ich konnte meine Befunde selbst auswerten lassen und meine Fragen direkt im Assistenten klären, ohne stundenlang zu googeln. Ich habe noch nie so einfach so viel über meine Gesundheit gelernt. Mit der Akademie habe ich dann angefangen, meine Befunde wirklich zu verstehen und mir einen klaren Plan zu bauen. Seitdem: kein Blähbauch mehr. Ich kann’s wirklich jedem empfehlen.

Ich kann den Darmcode wirklich nur empfehlen. Es ist ein Selbstlernkurs – das muss einem klar sein – aber alles ist super gut erklärt und logisch aufgebaut. Vor allem ist die InSightCheck App richtig, richtig gut: Ich konnte damit meine Befunde einfach selbst auswerten und mir danach meinen eigenen „Therapieplan“ schreiben, inklusive der Zusammenhänge. Dadurch habe ich echt Geld gespart, weil meine Heilpraktikerin und auch mein Arzt mir noch mehr private Untersuchungen geraten hätten, die am Ende garnicht nötig waren. Ich bin sogar nach dem Kurs weiter geblieben, um die App weiter nutzen zu können, weil man damit auch andere Sachen auswerten kann. Mittlerweile mache ich damit sogar die Analysen für meine Tochter selber – und das gibt mir ein riesiges Freiheitsgefühl. Am meisten hat mir gefallen, dass ich dadurch echte Selbstermächtigung bekommen habe und endlich verstehe, was in meinem Körper überhaupt passiert.

Super Kurs! Ich war am Anfang sehr skeptisch, ob das wirklich funktionieren kann – aber ich habe alles selbst verstanden und konnte ohne Probleme meine eigenen Analysen auswerten. Das ist wirklich beeindruckend.
Man muss am Anfang etwas reinwachsen, weil alles neu und ungewohnt ist, aber die Videos sind super und helfen bei jedem einzelnen Schritt.
Was ich besonders geschätzt habe: Sarah sagt im Kurs ehrlich, welche Tests bei welchen Symptomen wirklich Sinn machen – und welche nicht. Dadurch habe ich Unmengen an Geld gespart. Ich habe am Ende nur einen einzigen Test gemacht und dadurch direkt mein Problem gefunden.
Mit der Anleitung im Kurs und der Innercheck-App habe ich mir selbst einen Plan erstellt – und siehe da: Nach nur drei Wochen ist mein Blähbauch weg! Ich bin absolut geschockt, dass das mit einem Online-Kurs möglich war.
Ich war Jahre zuvor bei Ärzten und Heilpraktikern und niemand konnte mir wirklich helfen. Dank dem Darmcode kann ich endlich wieder meine Jeans anziehen, ohne dass mich der Blähbauch drückt.
Das war die beste Investition seit langem. Sarah, VIELEN DANK!

Ich habe die Erdretter auf Instagram gefunden, da ich Sarah dort schon eine Weile gefolgt bin. Habe das Kraut & Gesund Mentoring im August '25 gestartet und bin begeistert. Meine Erwartungen sind bisher zu vollster Zufriedenheit erfüllt worden. Ich leide seit vielen Jahren an IBS/Leaky Gut und dies ist das erste Mal, dass ich eine zielgerichtete Behandlung erfahren habe. Der Kurs ist insoweit extrem hilfreich, dass er grundlegendes Wissen darüber vermittelt, wie der Körper eigentlich funktioniert - (Hormone, Vitamine, Schilddrüse, Organe, das Zusammenspiel etc), es ist quasi ein Mini-Medizinstudium, das komplizierte Abläufe im Körper so einfach wie möglich erklärt - und einem so hilft, gesundheitliche Probleme schon gleich richtig zu verorten und entsprechend gegenzusteuern. Ich habe erst die Hälfte des Kurses geschafft und bin noch gar nicht richtig an den interessanten Dingen wie Rezepte angelangt, auf die ich mich schon sehr freue. Es ist auch super, dass man tatsächlich ein Jahr Zeit hat, um die gesamten Videos anzuschauen, ca 300. Die Qualität und das vermittelte Wissen durch die Osteopathen sind hochqualitativ. Dadurch, dass es eben medizinisch geschulte Experten sind, ist das nochmal eine ganz andere Sache als sich auf Instagram oder Youtube Videos zu suchen. Die Module sind kurzweilig gestaltet und bauen auf einander auf. Ab und zu kommt dann mal ein kleiner Test, um zu sehen, ob man auch aufgepasst hat :) Durch die persönlichen Calls bekommt man eine persönliche Behandlung mit Ernährungsplan und evtl Supplementen (alles pflanzlich), man hat ein eigenes Logbuch, wo man seine Ernährung und evtl Beschwerden einträgt, und der Mentor schaut dann regelmässig drauf und korrigiert bzw gibt weitere Infos an die Hand. Man wird also nebenbei betreut und nicht damit allein gelassen. Ich habe in den fünf Monaten seit Kursbeginn über vier Kilo verloren, dadurch dass sich mein Darmsystem heilt - ohne dass ich eine Diät gemacht habe. Die Kursleiter und meine Kontaktpersonen sind sehr freundlich und professionell, meine Fragen wurden immer beantwortet und meine Ernährung und Einnahme entsprechend angepasst. Mein Alltag ist mittlerweile so gut wie schmerzfrei und ich kann endlich wieder das Leben meistern. Die Behandlung hat auch deutlich positive Auswirkungen auf meine mentale Gesundheit gehabt, da auch hier oft der Ursprung im Darm sitzt. Ich bin begeistert und froh darüber, dass ich den Kurs gemacht habe. Es ist eine Investition, die sich meiner Meinung nach mehr als auszahlt, da man einfach von Grund auf lernt, sich zu ernähren und seinen Körper von innen zu pflegen. Für mich persönlich gibt es nach dem, was ich bereits gelernt habe, kein Zurück mehr zu meiner alten Ernährungsweise. 10 von 10 Sternen :)

Ich habe das Kraut & Gesund Mentoring im August '25 gestartet

Unglaublich wertvolle Erfahrungen habe ich hier gesammelt.
Das Wissen über gesündere Ernährung, einen bewussteren Lebensstil und die Fähigkeiten, die es braucht, sich selbst zu motivieren, sind Dinge, die jeder Mensch kennen und beherrschen sollte.
Vor allem in einer Welt, die künstlich beschleunigt wird, in der man kaum noch Zeit findet, überhaupt über sein eigebes Wohlbefinden nachzudenken, wird es umso wichtiger, sich bewusst Pausen zu nehmen. Momente, in denen man reflektiert, was man eigentlich braucht, statt nur auf das zu reagieren, was einem entgegengeworfen wird.
Sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu rücken, ist keine Schwäche, sondern eine Notwendigkeit… auch wenn wir das gern so lange ignorieren, bis uns der Körper eine deutlich weniger diplomatische Erinnerung schickt.
Die Erdretter haben mir dabei geholfen meine Gesundheit und mein Verständnis gegenüber den Signalen die mein Körper mir schickt langfristig zu verbessern und haben mir vieles an die Hand gegeben, womit ich Zukunft dafür sorgen kann mich und meine Lieben gesund zu halten!

Unglaublich wertvolle Erfahrungen habe ich hier gesammelt.
Das Wissen über gesündere Ernährung, einen bewussteren Lebensstil und die Fähigkeiten, die es braucht, sich selbst zu motivieren, sind Dinge, die jeder Mensch kennen und beherrschen sollte.
Vor allem in einer Welt, die künstlich beschleunigt wird, in der man kaum noch Zeit findet, überhaupt über sein eigebes Wohlbefinden nachzudenken, wird es umso wichtiger, sich bewusst Pausen zu nehmen. Momente, in denen man reflektiert, was man eigentlich braucht, statt nur auf das zu reagieren, was einem entgegengeworfen wird.
Sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu rücken, ist keine Schwäche, sondern eine Notwendigkeit… auch wenn wir das gern so lange ignorieren, bis uns der Körper eine deutlich weniger diplomatische Erinnerung schickt.
Die Erdretter haben mir dabei geholfen meine Gesundheit und mein Verständnis gegenüber den Signalen die mein Körper mir schickt langfristig zu verbessern und haben mir vieles an die Hand gegeben, womit ich Zukunft dafür sorgen kann mich und meine Lieben gesund zu halten!

Nach Jahren bei denen ich von Ärzten immer wieder hörte, "Ihnen geht es gut, ihre Werte sind in Ordnung", also Jahren des Abgesprochen werdens eigener Empfindungen bzgl des eigenen Körpers, habe ich Sarah und ihr Team gefunden und mir wurde zugehört und geholfen. Analysen haben sehr eindeutig gezeigt, was ich schon lange gespürt habe. Mir geht es nicht gut und ich bin vor allem nicht gesund.
Durch die Unterstützung, die ich hier erfahren habe, habe ich ein Verständnis dafür bekommen, was in meinem Körper gerade alles falsch läuft und wie ich es schaffe, Dinge zu beheben.
Das Mentoring kann ich jedem empfehlen, der selbst weiß, dass etwas nicht stimmt, der die Dinge selbst in die Hand nehmen möchte und der nicht vor etwas Radikalität bzgl der Ernährung zurück schreckt.
Der Weg, den man selbst gehen muss, wird begleitet. Die Gespräche und der Austausch sind super und waren für mich notwendig, um durchzuhalten.
Wir bräuchten das Wissen und Verständnis was Erdretter bietet viel mehr verknüpft im alltäglichen Leben und vor allem verknüpft mit der allgemeinen Medizin.

Daher vielen Dank, dass es euch gibt und danke für eure Unterstützung.

Vorweg: Ich habe die Zusammenarbeit (Kraut & Gesund) zu jeder Zeit als durchweg positiv empfunden. Es war die für mich richtige Mischung aus „Ich bin für dich da“ und „Ich lasse dir deinen Freiraum“. Sarah und ihr Team gehen sehr bedürfnisorientiert auf die individuelle Person ein. Dabei werden Eigenheiten des Einzelnen, mögliche Unsicherheiten, Konflikte mit sich selbst, Zweifel, Sorgen, Ängste etc. berücksichtigt. Sie schaffen es, dass man sich mit seinen Problemen gesehen und nicht alleine fühlt und das auf eine unfassbar sympathische Art und Weise. Mit ihrem geballten Wissen stehen sie jederzeit für Rückfragen bereit und versuchen auch aus der Ferne, bestmöglich, zu unterstützen. Ich durfte mir in der Zeit nicht nur unglaublich viel Wissen aneignen sondern auch über mich selbst hinauswachsen. Es ist ein super schönes Gefühl zu merken wozu man selbst und der Körper im Stande ist. Ich bin super froh, diese Reise gewagt zu haben, und würde es jederzeit wieder tun. Von ganzem Herzen: Danke!

Sarah nimmt sich sehr viel Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und man hat immer das Gefühl, sie ist mit Herz bei der Sache. Ich habe sehr viel Wissen von ihr mitnehmen können, welches mir schon sehr geholfen und mich weitergebracht hat.

Ich kann das Team von Erdretter von ganzem Herzen empfehlen. Meine Erwartungen wurden übertroffen.

Ich habe mich vom Erdretter-Team super betreut und unterstützt gefühlt und freue mich regelmäßige über viele kleine Erfolge. :-)

Ich bin in das Mentoring gestartet mit einer Fettleber, Bluthochdruck und weiteren Beschwerden. Durch die Analyse meines Darms und meiner Nährstoffe wurde meine Ernährung perfekt auf mich und meinen Körper angepasst, durch die tolle Begleitung von Sarah und ihrem Team wurden mir auch all meine Fragen die währenddessen aufkamen geklärt. Ich wurde quasi an die Hand genommen. Zusätzlich zur Begleitung, gab es qualitative und sehr wissensreiche Lernvideos zum Darm, Hormonen, Kräuter etc. passend zur Ernährungsumstellung gab es sehr viele gesunde Rezepte sodass die Umstellung einem sehr viel leichter viel. Auch wenn es mal Tage gibt wo es einem schwer fiel sich gesund zu ernähren und man zu "kippen" drohte, war das Erdretter-Team sehr einfühlsam und steht mit hilfreichen, motivierenden Tipps zur Seite, sodass man mit neuer Kraft wieder durchziehen kann. Am Ende meines Mentorings war ich 4 kg leichter und konnte meine Blutdruckmedikation halbieren! Auch nach dem Mentoring werde ich weitermachen und das Ziel medikamentenfrei zu werden, weiterhin verfolgen, da ich dank des Mentorings all das nötige Wissen, was ich brauche auch bekommen habe. Danke!

Ich kann nur Danke sagen! Ihr habt mir mein Lebensgefühl zurück gegeben. Dank euch habe ich 11 Kilo verloren, obwohl ich mehr esse als vorher :D, mein Reizdarm ist weg und ich habe zum ersten Mal seit über 20 Jahren keine Schmerzen mehr bei meiner Periode. Ich sitze hier und könnte heulen vor Glück! Danke, Danke, Danke, dass ich bei euch im Mentoring sein durfte. An alle, die zögern: Glaubt an euch, geht euren Weg und investiert in eure Gesundheit, in euer Wissen und Know-How. Mein Leben hat sich so sehr zum positiven verbessert, seit ich bei Sarah und Kraut & Gesund war. Hab sogar einen neuen Job gefunden, weil ich so viel mehr Energie und Lebensfreude habe. Von mir eine echte Herzensempfehlung. Liebe Sarah, fühl dich fest gedrückt von mir, ich sende dir ganz viele Umarmungen und ein riesiges Dankeschön.

Es war eine schöne Zeit, ich habe mich sehr gesehen gefühlt und auch wenn ich mein Ziel noch nicht erreicht habe bin ich weiterhin auf einem guten Weg mit der Umsetzung des gelernten.
Vielen Dank liebe Erdretter.

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