Ernährungsprogramme und Training prägen das Angebot von Figur & Fitness Langerwehe. Im Mittelpunkt stehen die Programme figurPLAN, figurTURBO und figurSPRINT, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese Konzepte ermöglichen... Gewichtsverlust durch gezielte Ernährungsumstellungen. Mit figurPLAN können bis zu 2,5 kg pro Woche abgenommen werden, während figurTURBO eine schnelle Reduktion von bis zu 8 kg in nur drei Wochen erlaubt. Für eine schnelle Gewichtsreduktion vor besonderen Anlässen eignet sich figurSPRINT, welches in 14 Tagen bis zu 3 kg verspricht.
Das Training erfolgt in Form von Zirkeltraining, welches eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen darstellt. In nur 30 Minuten werden alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert. Die verwendeten hydraulischen Geräte sind gelenkschonend und passen sich der körpereigenen Kraft an. Fachgeschulte Trainerinnen unterstützen die Teilnehmenden während des gesamten Prozesses. Darüber hinaus gibt es spezielle Programme für Frauen, die eine umfassende Unterstützung auf dem Weg zu den persönlichen Zielen bieten.
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