Gedankenschubser

Als ich wegen Depressionen Hilfe suchte und überall die Therapieplätze knapp waren, hat Frau Dudek sich bereiterklärt, mich zu unterstützen, obwohl sie darauf hinwies, keine ausgebildete Therapeutin zu sein.
Ihre Methoden, vor allem die Achtsamkeit und der Umgang mit meinen Gefühlen, haben mir neue Perspektiven eröffnet. Ich habe gelernt, mich selbst auf eine freundlichere und wertschätzendere Weise zu sehen und zu behandeln. Das Coaching hat mir Tools an die Hand gegeben, mit denen ich jetzt viel selbstbewusster durchs Leben gehe.
Ich habe mich entschieden, das Coaching vorerst zu beenden, weil ich mich gut ausgerüstet fühle, um allein weiterzumachen, komme aber wieder, wenn ich noch einmal Hilfe brauche :)
Auch wenn es eine Investition war, ist es jeden Cent wert gewesen.

In einer Zeit, in der ich mich verloren fühlte und der Weg vor mir unüberwindbar schien, wurde Frau Dudek mein Anker. Hochsensibel und mit der Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung in einer Welt, in der Therapieplätze rar sind, war ich nahe daran, die Hoffnung zu verlieren. Doch dann fand ich Frau Dudek, und das änderte alles.
Frau Dudek ist zwar keine Therapeutin, aber ihre Fähigkeit, Menschen zu begleiten und zu unterstützen, ist außergewöhnlich. Sie nahm sich die Zeit, mich zu verstehen und mit mir zu arbeiten, bis ich endlich einen Platz in einer Klinik fand. Es war ihre unaufdringliche, stets unterstützende Präsenz, die mir half, durch die schwierigsten Zeiten zu navigieren.
Eines der wertvollsten Geschenke, die sie mir gab, war das Werkzeug der Achtsamkeit. Frau Dudek lehrte mich, im Moment zu leben, meine Emotionen zu akzeptieren und konstruktiv damit umzugehen. Diese Fähigkeiten haben nicht nur meine Bewältigungsstrategien verbessert, sondern auch meine Lebensqualität.
Was mich am meisten beeindruckte, war ihre Bereitschaft der ständigen Verfügbarkeit und die Art und Weise, wie sie mit all ihren Möglichkeiten unterstützte. In einer Welt, in der man sich leicht übersehen und unbeachtet fühlen kann, war Frau Dudeks Engagement und Fürsorge eine seltene und wertvolle Erfahrung.
Ich bin unendlich dankbar für die Zeit, die Energie und das Mitgefühl, das Frau Dudek mir entgegengebracht hat. Ohne ihre Begleitung und Unterstützung hätte ich die herausforderndste Zeit meines Lebens nicht überstanden.
An alle, die sich in schwierigen Zeiten befinden und jemanden brauchen, der sie unterstützt und begleitet: Ich kann Frau Dudek und ihre Praxis "Gedankenschubser" von ganzem Herzen empfehlen. Ihre Arbeit ist mehr als nur Coaching; es ist Hoffnung und eine Quelle der Stärke.
Danke, Frau Dudek, für alles.

Nach meiner Anfrage per E-Mail habe ich sehr schnell telefonisch einen zeitnahen Termin bekommen. Frau Dudek hat mich sehr herzlich empfangen und sich mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld meine Situation erklären lassen. Über einen längeren Zeitraum hat Frau Dudek mir dabei geholfen meine Problematik Stück für Stück zu analysieren und mir sehr hilfreiche Handlungsanweisungen und Denkanstöße mit auf den Weg gegeben, die ich nach und nach immer besser umsetzen konnte. Insgesamt habe ich das Gefühl, dass ich mit der Hilfe von Frau Dudek meine anfängliche Situation gut gemeistert habe und selbst im Falle einer wiederkehrenden Situation gut ausgestattet bin mit hilfreichen Tools. Ich bin sehr froh, dass ich mich damals dazu durchgerungen habe diesen Schritt zu machen. Auch wenn ein länger anhaltendes Coaching auf jeden Fall nichts für den kleinen Geldbeutel ist, empfehle ich jedem der sich in einer für sich selbst nicht lösbaren Problematik sieht, das Geld für wenigstens ein paar wenige Termine zu investieren. Es lohnt sich wirklich und ein außenstehender Blick und Impuls kann Wunder bewirken. Ich habe mich die ganze Zeit über gut aufgehoben gefühlt und komme auf jeden Fall wieder, sollte ich wieder vor einer mir nicht lösbaren Herausforderung stehen.

Vielen Dank für Ihre Hilfe!

In unserer heutigen Arbeitswelt sind Themen wie Achtsamkeit und Burnout allgegenwärtig. Daher bin ich sehr glücklich, dass ich Stefanie Dudek kennengelernt habe.

Ihre einfühlsame und zugleich professionelle Herangehensweise hat mir neue Perspektiven eröffnet. Ihre Fähigkeit, komplexe Konzepte verständlich zu vermitteln, hat mir sehr geholfen, Achtsamkeit in meinen Alltag zu integrieren. Ihre praktischen Tipps und Übungen sind äußerst wirksam und nachhaltig. Durch ihre Unterstützung habe ich gelernt, frühzeitig Stresssymptome zu erkennen und effektive Strategien zur Burnout-Prävention anzuwenden.

Stefanie ist nicht nur ein exzellenter Coach, sondern auch eine warmherzige und empathische Person, die sich wirklich um das Wohlbefinden ihrer Klienten kümmert. Ihre positiven Energien sind ansteckend und motivieren zur persönlichen Weiterentwicklung. Ich bin dankbar für ihre Anleitung und empfehle Stefanie jedem, der nach einer engagierten Begleitung auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance sucht.

Mit dem Gespräch und zuhören. Es war für mich sehr informativ und eine große Hilfe andere Entscheidung zu treffen.

Die Beratung war sehr professionell und Frau Dudek war für mich im Coachingprozess auch sehr kurzfristig ansprech- und erreichbar was eine große Hilfe war.

Wegen Problemen am Arbeitsplatz und mit meinen Kollegen suchte ich einen Coach und stieß wegen der guten Bewertungen auf den Gedankenschubser.
Meine Anfrage wurde noch am selben Tag beantwortet und nach einem kurzen Telefonat fand schnell ein erster Kennlerntermin statt.
Frau Dudek hat mich mit Ihrer freundlichen und aufmerksamen Art direkt abgeholt und so fand das Coaching gleich direkt im Anschluss statt.
Bereits beim zweiten Termin nach 14 Tagen hatte sich für mich so viel zum besseren verändert und ich war viel weniger angespannt und gestresst im Büro.
Mit für mich persönlich ausgearbeiteten Hausaufgaben im Gepäck, vielen Fragen und Impulsen in den Sitzungen und Überraschungen, was dadurch zum Vorschein kam, hat sich bei mir ganz viel getan seit dem ersten Gespräch.
Danke – es war wirklich klasse! Gerne empfehle ich Sie weiter und melde mich, wenn es weitergehen darf für mich. Schöne Weihnachtszeit bis dahin, T. D.

Frau Dudek ist offen, herzlich, verständnisvoll und stellt viele schlaue Fragen, die mir die Augen geöffnet haben. Ich habe tolle Impulse für meinen weiteren Weg bekommen. Vielen Dank dafür.

Wenn ein Coach mit so viel Leidenschaft und Erfahrung dabei ist, macht die persönliche Weiterentwicklung noch mehr Spaß.

Vielen Lieben dank für den Gedankenschubser. Ich fand unser Gespräch wirklich toll und habe unheimlich viel mitgenommen. Ich habe sie schon weiter empfohlen.

Ich fühlte mich vom ersten Coachingtermin an super aufgehoben und endlich vertstanden. Frau Dudek versteht es, sich mit viel Herz, Empathie und Fingerspitzengefühl auf verschiedenste Themen einzustellen. Ihre Denkanstösse oder auch mal ein klares Wort zur richtigen Zeit waren immer hilfreich. Ich habe sie als eine überaus kompetente, motivierte Coachin erlebt, die in ihrem Wissen und Können sehr breit aufgestellt ist. Ihre Methoden führen zu mehr Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit, mehr Erfolg und Lebensfreude. Die Arbeit mit Frau Dudek war eine WIRKLICHE Bereicherung für mein Leben . Dieses Coaching ist Gold wert und eine absolute Herzensempfehlung !

Ich bin begeistert von der Empathie und der Analytik von Frau Dudek. Bricht sie doch in kurzer Zeit komplexe Zusammenhänge auf die entscheidenden Aspekte runter. Sie setzt treffende Methoden ein, um Unbewusstes sichtbar zu machen und wieder entscheidungsfähig zu werden. Uneingeschränkte Weiterempfehlung!!!

Ich fühle mich extrem gut beraten. Frau Dudek hat es geschafft, mir eine gänzlich neue Perspektive auf meine Fragestellung zu eröffnen. Sie ist sehr emphatisch, ohne Pragmatik vermissen zu lassen. Eine wundervolle Beraterin, die ich unbedingt weiter empfehlen werde.

Vor ein paar Tagen habe ich an einem Online-Achtsamkeits-Seminar von Gedankenschubser teilgenommen. Es gab nicht nur tolle praktische Übungen, sondern auch viele hilfreiche und sofort umsetzbare Tipps. Besonders gut hat mir die Professionalität und die persönliche Ansprache gefallen, so dass ich mich zu jedem Moment gut aufgehoben und in kompetenten Händen fühlte. Seit dem Seminar bin ich viel fokussierter und produktiver sowohl im Job als auch im Privatleben. Sehr empfehlenswert. Mit Sicherheit werde ich bald weitere Seminare buchen.

Auch als Video-Meeting war das Achtsamkeits-Seminar super!

Im vollem Umfang eine absolut positive Erfahrung gemacht!!!
Ich nehme für mich sehr vieles aus der Begegnung mit - mit der ich definitiv gut an mir und dadurch hoffentlich mit andern effektiver Arbeiten kann !
Vielen Dank für die Begegnung und die ganz große Erfahrung die ich machen durfte!!! Auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich mit herzlichen Grüßen...

Herzlichen Dank, ich war sehr zufrieden mit dem Achtsamkeitstag. Ihre Erläuterungen zur Stressbewältigung aus dem Blickwinkel der Achtsamkeit waren sehr interessant und inspirierend für mich. Die unterschiedlichen Übungen und das Gruppengefuehl war eine Bereicherung.

Professionell von der Beratung, Betreuung und Durchführung. Ich kann im Alltag die Impulse/Tools effektiv anwenden. Hier wird nicht nur erzählt, sondern es werden einem konkrete Hilfestellungen und Tipps gegeben.

Absolut zu empfehlen!
Ich bin ganz begeistert !