GREBE Hypnose & EFT

Höhenangst und Klaustrophobie haben bei mir schon seit über 40 Jahren in alltägliche Situationen wie bei einer Fahrt im Aufzug oder dem Blick von einem Balkon puren Stress verursacht. Schon bei vergleichsweise niedrigen Höhen verspüre ich intensive Angstgefühle: Schwindel, Herzrasen, Zittern und Panikattacken. Auch die Angst vor einem Kontrollverlust in der Höhe spielte dabei eine große Rolle. So habe ich bislang Orte wie Aussichtspunkte, hohe Gebäude oder Brücken – selbst dann, wenn objektiv keine Gefahr bestand – gemieden.

Zudem habe ich Angst in engen, geschlossenen oder schwer zugänglichen Räumen. Typische Auslöser bei mir sind Fahrstühle, U-Bahnen, Tunnel oder auch überfüllte Räume. Die Symptome meiner Klaustrophobie ähneln denen der Höhenangst, so dass ich versucht habe, bestimmte Situationen ganz zu vermeiden. Das mindert natürlich die Lebensqualität – gerade wenn man so gerne verreist wie ich.

Nachts plagte mich immer der gleiche Albtraum: Ich fahre in einem Aufzug hoch zu einer Aussichtsplattform in schwindelerregender Höhe. Hier biegt und dreht sich alles. Wenn ich es zurück in den Aufzug geschafft habe, stürzt dieser in freiem Fall hinab und ich wache Schweiß gebadet auf.

Dann habe ich Rüdiger Grebe und seine Hypnosetherapie für mich entdeckt - eine Methode, bei der der Zugang zum Unterbewusstsein genutzt wird, um belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu verändern. Während der Hypnose habe ich mich in einem Zustand tiefer Entspannung befunden, blieb aber jederzeit bei Bewusstsein und ansprechbar. In diesem Zustand ist das Gehirn besonders empfänglich für neue, positive Suggestionen.

Ein paar Wochen nach der ersten Sitzung (Ende Januar) verspürte ich bereits eine deutliche Verbesserung: Ich habe die angstauslösenden Situationen nicht mehr als bedrohlich empfunden, sondern kann diese zunehmend neutral oder sogar positiv erleben. Nach ersten „Übungen“ auf dem Biggeblick, auf einem Baumwipfelpfad des Panarbora Naturerlebnispfades und bei einem Helikopter-Rundflug, bin ich jetzt sogar zum ersten Mal mit dem Aufzug zur Aussichtsplattform des Rheinturms (168 Meter hoch) gefahren. Jedes Erlebnis für sich war eine besondere Challenge, die mich beflügelt hat, weiterzumachen und mir Schritt für Schritt mehr zuzutrauen.

So bietet die Hypnose aus meiner Erfahrung heraus eine effektive, sanfte und nachhaltige Möglichkeit, Ängste aufzulösen und neue Freiheit zu gewinnen. Wer sich darauf einlässt, erlebt oft nicht nur die Überwindung seiner Angst, sondern auch ein neues Gefühl von innerer Stärke und Lebensqualität. Ich kann die Hypnosetherapie und Rüdiger Grebe wirklich uneingeschränkt empfehlen… Vielen Dank für ALLES 🙏

⭐⭐⭐⭐⭐ (5 Sterne)

Ich bin absolut begeistert von meiner Erfahrung! Nach 2 erfolgreichen Hypnosesitzungen habe ich endlich meine Angst vor dem Autofahren überwunden und sogar ein paar andere gleich mit! Ich hätte nie gedacht, dass es so schnell und effektiv funktioniert. Dank der einfühlsamen und professionellen Arbeit von Herrn Grebe fühle ich mich sicher und ruhig am Steuer.

Ich bin so glücklich über diesen Erfolg, dass ich nun auch andere Themen angehen werde. Wer mit Ängsten oder Blockaden kämpft, dem kann ich diese Hypnose absolut empfehlen. Vielen Dank für diese wunderbare Veränderung!

Ich habe 4 Sitzungen bei Hr. Grebe zur Gewichtsreduktion gehabt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und bereits nach der ersten Sitzung habe ich mein Essverhalten geändert. In der Zeit habe ich bereits 5 Kilo abgenommen.
Von mir eine klare Empfehlung.

Ich bin seit über 10 Jahren rauchfrei,
und ich kann mich noch genau an die Hypnose erinnern. An alles.
Mehr gibt es nicht zu sagen.
Außer ein großes DANKE!!!

Dank der Hypnose Behandlung bin ich seit 5 Wochen Rauchfrei. Und das ohne Verlangen oder "Schmacht" nach der Zigarette,ebenso keinen Heißhunger oder Fressattacken. Ich persönlich kann Herr Grebe nur empfehlen. Er nimmt sich im Vorgespräch viel Zeit und ist sehr empathisch.
Vielen Dank

Ich war vor vier Wochen bei Herrn Grebe zur Rauchentwöhnung. Sehr angenehmes Gespräch und Sitzung.
Seitdem hab ich keine mehr geraucht, klar hab ich immer mal wieder gedacht, jetzt eine rauchen wäre schön, aber mir selber „Nein“ sagen fällt mir unglaublich leicht und der Gedanke an einer Zigarette ist weg. Diese Gedanken sind mit der Zeit immer weniger geworden.
Ich kann es nur empfehlen. Wer Rauchen aufhören möchte ist bei Herne Grebe bestens aufgehoben.

Ich war wegen meinen chronischen Schmerzen und meiner Psyche ( bedingt durch einen Trauerfall und der seit 2019 anhaltenden Fibromyalgie - Schmerzen) bei Herr Grebe in Behandlung. Bereits nach der ersten Hypnose trat eine spürbare Besserung ein. Jetzt , nach drei Hypnosesitzungen kann ich sagen , das ich mich komplett besser fühle. Herr Grebe ist ein sehr netter Therapeut, der sich Zeit nimmt und immer ein offenes Ohr für seine Patienten hat. Mir hat Herr Grebe sehr geholfen und dafür kann ich mich nur vielmals bedanken und Ihn sehr weiterempfehlen.

Ich war zur Raucherentwöhnung bei Herrn Gebe und nach einer 44jährigen Raucherkarriere unsicher, ob die Behandlung zum Erfolg führen würde. Nach nunmehr 14 Tagen ohne Zigarette kann ich bestätigen, dass es - natürlich auch mit eigenem Willen und etwas Standhaftigkeit - funktioniert und dies ohne nennenswerte Entzugserscheinungen. Danke schön, Herr Grebe

Herr Grebe hat mir sehr geholfen bei der Umsetzung meiner Ernährungsumstellung. Durch die Hypnose und die damit verbundene Unterstützung habe ich es endlich geschafft, dass es"Klick gemacht hat in meinem Kopf"! Ich habe schon mehrmals versucht den Teufelskreis zu durchbrechen, allerdings ohne Erfolg.
Durch seine ruhige und einfühlsame Art konnte ich mich voll auf die Hypnose einlassen und neue Verhaltensweisen verinnerlichen. Der Anfang ist gemacht, die Gewichtsabnahme funktioniert und die alten schlechten Gewohnheiten werden sofort erkannt und abgewendet. Vielen Dank für die Unterstützung!