In der Kunst- und Maltherapie sowie in MBSR-Kursen wird ein Raum geschaffen, in dem Klienten sich Zeit für sich selbst nehmen können. Diese Form der Therapie ermöglicht es, in einer sicheren Umgebung Bedürfnisse zu erkennen und zu bearbeiten.... Durch vertieftes Hinschauen und Entspannung wird die Wachheit für den momentanen Augenblick gefördert, was zu mehr Klarheit und einem besseren Umgang mit inneren und äußeren Begebenheiten führt.
Achtsamkeit ist ein zentraler Bestandteil der angebotenen Kurse. Sie hilft den Teilnehmern, neue Erkenntnisse zu gewinnen und das Leben bewusster zu genießen. Die Entschleunigung, die durch Achtsamkeit erreicht wird, verankert die Klienten im Hier und Jetzt und unterstützt sie dabei, auf eine gesunde Art und Weise mit Herausforderungen umzugehen.
In der Einzelbegleitung wird ressourcenorientiert gearbeitet, um die individuellen Themen der Klienten zu vertiefen. Die Kunst- und Maltherapie bietet die Möglichkeit, Herausforderungen gemeinsam anzugehen und in eine unterstützende Richtung zu arbeiten. Die Angebote richten sich an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit haben.
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